知道孕期的這些事，才能更好的“愛妻”

一、在孕期，孕婦很容易出現

貧血症狀

，所以也建議大家透過生活習慣，進行補血。首先，

先要做檢查

，確定是不是貧血。

一般貧

血的人會更多的是缺鐵性貧血，而孕婦貧血不是一個絕對的概念

，而是根據孕婦貧血分為

輕度貧血

和

重度貧血

。輕度貧血的孕婦一般沒有症狀，但是到了中度貧血，血容量會變大，這是因為隨著胎兒的增長，孕婦的血容量會逐漸增加，血液迴圈所需的鐵大概會增加10克，而重度貧血的孕婦，則會出現“流血足”的症狀，如心慌、面色蒼白、氣短、脈搏細、面板溼冷、不正常出血、月經過少、月經異常等，甚至到妊娠晚期才發生貧血

。需要提醒孕婦的是，不是所有貧血都是缺鐵性貧血，只有經過檢查才能查出，不然盲目大量的補鐵很容易造成鐵中毒或者壞死，併發貧血症等嚴重後果。

一般孕婦在孕期會貧血，而且不同人之間有不同的表現。有的女性可能在懷孕的時候不明顯，覺得自己貧血了，這時候就需要適當的補充鐵劑了，服用藥物來改善，如果貧血情況比較嚴重，也是要適當的補充鐵劑。因為鐵元素是形成血紅蛋白的主要原料，孕婦貧血時會導致胎兒抵抗力低下，出生低體重兒和嬰兒貧血的發病率也會明顯的增加，所以對於孕婦來說，一定要注意鐵劑的補充，同時也要吃一些富含維生素c的食物。另外還需提醒大家的是，如果

孕婦患有缺鐵性貧血

，要在醫

院醫生的指導下服用鐵劑

。

二、

懷孕後出現噁心嘔吐、頭疼、頭暈、乏力、嗜睡等等症狀，這些都是由於早孕引起的反應。

在懷孕期間，孕婦的身體會發生很大的改變，容易感到疲勞，食慾不振，還會出現頭暈、嘔吐、乏力等情況懷孕後出現上述嘔吐的症狀，考慮有可能和懷孕刺激有關。也可能出現胃酸分泌減少、消化不良、腸道寄生蟲病等，應注意休息，合理飲食，保證足夠的睡眠時間。如果出現嘔吐頻繁，要及時就醫。

1.

懷孕早期的時候

，體內的黃體酮會使體內水分減少，導致身體缺水，因此，懷孕的女性朋友們也很容易出現嘔吐的情形。一般，在懷孕6周以後，體內會分泌大量的黃體酮來補充孕酮。

2.

懷孕後

，體內的黃體酮開始慢慢升高，直到分娩時孕酮達到一個低值，這種激素的水平是維持胎盤功能，胎盤功能的一種自動流掉的生理現象。一些孕婦在懷孕的中晚期，會出現早孕反應。而有少數的孕婦懷孕反應劇烈一般會持續12周左右。大多數人對早孕反應非常敏感。不過，這個時候的胃腸功能相比較脆弱，如果嘔吐的情形長時間超過24小時，孕婦應該到醫院進行檢查。

三、

孕吐

容易

導致

孕婦

食慾不振，

建議可以

少吃多餐

的形式，可以適當的吃一些新鮮的蔬果，儘量保持營養均衡，就可以保證胎兒營養的均衡。孕婦胃酸主要的生理原因是胃酸分泌過多，如果是輕微的孕吐可以吃點維生素b6，注意休息一下就可以了。

四、有些孕婦生產過後，面板會出現幹黃的情況，可以使用黃皮果的汁液來使面板產生光澤來保護面板，並能幫助面板起到很好的保溼作用，用黃皮果榨汁喝對面板很不錯，如果在秋冬季節出現面板乾燥脫皮的症狀，也是可以用黃皮果榨汁喝的，對面板很不錯，另外黃皮果核還能治因風熱引起的面板瘙癢。