愛吃“酸”的女性，子宮都不錯，若是你常吃，也會有女人味

女人離不開子宮，子宮也離不開保養。有的女性就很聰明，會從早上起來上廁所的細節，判斷自己的子宮是否還良好。具體是怎麼做的呢？倒是可以學一學。

上廁所時多看一眼，看看尿液是否見紅了。尿液的顏色是透明偏黃的，一般不會見紅，如果發現尿液變紅，可能是裡面有了血絲。不是在月經或者排卵期，可能是子宮有了問題帶來了不正常的出血。

上廁所時多聞一聞，聞聞尿液的味道是否很重。正常尿液在排出時，是沒有味道的，反而是在細菌分解後，會有尿騷味，但不濃郁。在排尿時，就已經聞到了很重的味道，可能是炎症刺激帶來的臭味。

上廁所時找點感覺，比如有沒有疼痛感，尿尿時是不是很費力。尿得很舒服，也沒有疼痛感，說明子宮還是不錯的。反之，早上起來尿尿有了各種不舒適的表現，都可能是身體發出的訊號，還是要趁早調理。

聰明的女人，還懂得吃，在上廁所時發現了這些不好的苗頭時，喜歡透過食補來預防。只不過，吃得是“酸”，不是“鹼”。關於酸鹼食物的爭論一直沒有停止過的，人們普遍以為，酸性食物就是嚐起來有酸味的食物，卻並非如此。酸鹼食物的劃分，是以食物在體內最終代謝作為依據的，鉀、鈣、鎂等礦物質含量多，就屬於鹼性食物，反之則屬於酸性食物。生活中，吃得很多含有酸味的食物，基本都屬於鹼性食物，只是很多女性不知道而已。

比如常見的山楂，酸味很足，卻不是酸性食物。山楂除了含有礦物質之外，還能促進消化，使得食物中的養分能被身體更快吸收，子宮自然會收穫到好處。女性在產後，堅持吃點山楂，很能活血化瘀，調理氣血，對身體恢復是有好處的。山楂還有一個特殊的好處，能促進子宮收縮，增加它的排毒能力。

又如酸奶，酸奶中的乳酸菌等含量豐富，能調節菌群，促進免疫力提高。排便不通暢時，選擇喝酸奶，還利於排便，毒素也就不易積累。不過，在選擇酸奶時，不能太隨意，純正的酸奶保質期很短，只有兩個星期左右。那些保質期很長的，基本是加了防腐劑，不建議女性喝。

百香果，也是如此，嚐起來酸酸的，難以入口，非要配合點蜂蜜才能化解它的味道。若不排斥，堅持吃，倒是很好的，體內的微生物不會繁衍，細菌生長速度比較慢，還能緩解疲勞，延緩面板老化，子宮也不會差。

女性衰老基本是從子宮開始的，子宮老得快，容顏也難以維持。若想讓衰老來得慢，就得先養好子宮。早上醒來後，要學會從第一泡尿觀測健康狀況，若是尿液有了異常，說明身體還是存在問題的，可大可小。除了積極檢查之外，還要學會用食物來調理，一些帶有酸味的食物，實際上是鹼性食物，每天吃點，對子宮還不錯。