情商高的人，原來是這樣煉成的

有的人長得同樣漂亮，但是一個人神采飛揚，一個精神委頓。

有的人處在同一個職場環境，有的人如魚得水，另一個處處受挫。

有的人面對相同的生活困境，一個充滿勇氣，一個怨天尤人。

你是上述的哪種情況呢？又為什麼會有這些不同呢？

造成上述區別的根本原因之一就是情商的高低，，而能否獲得成功很大程度上也取決於情商的高低。

情商高的人能設身處地為別人著想，感受別人的感受，他們能建立良好的人際關係，同時在抑制自身衝動，延遲滿足情緒，自控方面也做得很好。

所以情商高的人，自我情緒管理和影響他人情緒的能力都非常強。

如果你也想訓練自己的情商，那麼可以從以下幾個方面入手。

01 妥善管理情緒

每時每刻我們都受到外界環境的刺激，情緒也會隨之產生變化，這種情況正常，也合乎人心。但是人人都喜歡平和的人。

如果你的情緒經常出現極端變化，長時間沒有明顯緩和，長時間情緒低落，而你又不能進行自主調節的話，就很容易對自己的社會行為造成不良影響。

我們都會自動自發地遠離那些脾氣暴躁或者長期陰鬱的人，因為他們會給我們帶來的都是負能量，會讓我們感覺自己的情緒受到不良影響。

我們會本能的不喜歡情緒不好的人，並儘可能遠離。

能不能有效抑制情緒，剋制慾望，及時化解和消除消極情緒，讓自己始終保持狀態良好，是判斷情商高低的重要指標。

高情商的人並不是沒有情緒，他們只是善於剋制。

就比如同樣遭受失業的打擊，情商高的人，理智地控制自己，分析當前局面，並儘快地為自己找到處理方式，恢復常態，他們無論面對什麼情況都能保持平和的心態。

02 正確認識自我

我們永遠能看到別人身上的優點和缺點。卻很難真正地看清自己。

可是如果你連自己都不瞭解的話，又要如何正確規劃自己的人生呢。

所以高手經常自省，他們會從客觀的角度觀察認識自己，並客觀的評價自己的行為。

他們能正常地分析自己的優點和缺點。

不會因為自己的優勢而盲目自傲、目中無人，同樣也不會因為自己的缺點，就失望痛苦，他們客觀地分析、掌握真實情況。

不加任何感情色彩地理智判斷，優勢利用自己擅長的，合理應對我們不擅長的。

根據外界環境和條件，結合我們自身的實際情況，有針對性地進行設定和控制。

利用一切可以利用的資源，發揮我們的優勢所在。

這樣的人自然能與周圍的人和諧共處，也能和周圍的環境良好互動。

03 自覺主動做事

高情商的人不僅會給周圍的人帶來美好的帶來良好的體驗，同時對自身各個方面的控制也很好。

他們擅長自控，有很強的自覺性、主動性，做事情的動力統統來自內人自身，而不是依賴外在。

他們能夠實現自律，而不需要依賴他律。

無論任何時候做任何事情，他們從來都動機明確、興趣強烈、積極主動、自信心強。

只要打算完成一件事情，就無論如何不會放棄。強大的自身控制力，讓他們能時刻保持出色表現。

所以即便他們自身條件並不出色，條件並不完備，周圍環境並不有利，他們往往也能比別人做出更好的成績。

高情商的人更擅長人際溝通，即便在複雜的人際環境中也能遊刃有餘，他的擅長與人相處，更擅長把控自己。

他們掌握了包括自己在內的所有其他因素。

如果你想獲得愛情、婚姻、職業當中的智慧，那不妨從鍛鍊自己的情商入手。因為只有高情商才能助你成功。