女子發朋友圈曬親手做的盒飯，被同事懟，有啥炫耀的？好看不好吃

網路發達了，分享變得簡單直接，有的人特別喜歡分享，恨不能，把自己每天的每一分每一秒都發朋友圈，偶爾分享，會促進朋友同事之間的關係更加親密，但是頻繁地曬自己的吃喝拉撒，很容易惹朋友同事反感。

一女子常發朋友圈曬自己親手製作的盒飯，她一向為自己的高廚藝自豪，不料卻被同事懟，有啥好炫耀的？好看不好吃。我們來看看女子親手做的盒飯，是不是像同事說的那樣，好看不好吃呢？

這盒飯的顏色紅紅綠綠的，看起來的確很高階，但仔細看看卻沒有什麼可吃的，水果是幾塊菠蘿和兩個草莓，還精心地切成小塊，可是她卻忘了水果切開之後會被氧化，營養成分流失嚴重。

涼拌秋葵，秋葵的營養價值很高，富含維C和可溶性纖維，常吃能讓面板變得白嫩，還有抗癌防癌的作用，涼拌秋葵製作比較簡單，清洗乾淨，切成碎丁，放入開水中炒熟，放入小米辣，特製醬油，少許的胡椒粉和鹽攪拌均勻即可。秋葵本身沒有什麼味道，吃起來口感黏黏糊糊的，只能靠醬油和胡椒粉提味。

女子還用牛肉丸，羊肚菌，蝦蓉做了一個飯糰，先把羊肚菌洗乾淨備用，把牛肉丸用油稍微煎過，加開水，放入羊肚菌燒開，擠入蝦茸，再倒入少許的醬油調味。把黃豆芽煸炒斷生後，用來做飯糰的

底

。

女子做的盒飯不光看起來高階，搭配合理，都是營養價值高的食材，還真不是同事認為的好看不好吃，而是好看好吃營養還全面，自己動手略微麻煩了點，可花錢不多吃得舒服，關鍵是乾淨衛生，想想那些來路不明的外賣，還是自己做的盒飯讓人放心。

難怪女子如此喜歡分享自己做的美食，的確值得炫耀，你覺得呢？