為啥吃完辣椒後，經常拉肚子呢？別再亂猜了，聽聽醫生怎麼說

說起辣椒，可能多數人都是無辣不歡的，平時吃飯的時候總是會來點辛辣的食物，尤其是四川、重慶等地方，也是沒有辣椒就不吃飯。

而辣椒雖說能夠開胃下飯，但是吃完辣椒之後，很容易出現肚子痛、拉肚子的情況，所以很多人認為，大量食用辣椒，對身體是不利的。

其實並非如此，適當食用一些辣椒的話，也是有一定好處的，下面就具體來分析一下。

適當吃辣椒，對身體都有哪些好處？

1、增加食慾

其實辣椒在增強食慾這方面有著一定的顯著效果，因為辣椒中含有辣椒素，人在吃完辣椒之後就會產生一種痛覺。

而這種痛覺過去之後，身體神經源就會釋放內

啡肽

物質，從而產生愉悅感，也會增強人們的食慾，所以這也就是為什麼吃辣椒能夠起到開胃下飯的功效。

2、去溼氣

在南方等地區氣候比較潮溼，很容易就會導致體內溼氣過重，這樣也會影響人體正常的功能運轉，從而造成毒素的堆積，對身體不利。

所以在這個時候，適當食用一些辣椒，其中的辣椒素被人體吸收之後，能夠促進人體心跳加快，毛孔雙開，促進排汗，同時也可以促進體內毒素垃圾以及溼氣的排出，起到祛溼排毒的效果。

為啥吃完辣椒後，經常拉肚子呢？別再亂猜了，聽聽醫生怎麼說

所以說，適當食用一些辣椒對身體也是有一定好處的，不過一定要注意，在平時要注重控制好攝入量，而很多人在平時吃完辣椒之後，往往會出現拉肚子的情況，這到底是怎麼回事呢？

其實，對於一些吃辣椒沒有感覺的人群來說，主要是在食用辣椒的過程中，人們有刺激興奮感時，就會分泌內啡肽物質，這種物質與機體內嗎啡受體相互反應，從而促使人體體溫升高，這時人們對於辣椒的刺激性就會降低。

而如果在平時吃完辣椒之後，出現明顯的刺激現象，或者是拉肚子的問題，這也是辣椒素這種成分在與舌頭接觸時，舌頭上有多味蕾受到刺激，從而傳遞給大腦。

而機體內部分泌的內啡肽物質無法降低辣椒素對腸胃的刺激，這樣辣椒素與辣椒受體結合，從而就會刺激腸胃受損，出現明顯的拉肚子的現象。

當然，由於個人體質不同，所以這種情況程度也會有所不同，不過在平時如果吃完辣椒後，出現拉肚子的現象，與腸胃受損有一定的影響，一定要儘早就醫檢查。而且在平時要注重控制好辣椒的攝入量，避免加重對腸胃的損傷。

哪些人不適合吃辣椒？

1、痔瘡患者

在現在生活中，出現痔瘡的人群也是越來越多，這樣讓人疼痛難忍，而對於這類人群來說，像辣椒也是不適合食用的。

如果攝入過多的話，就會加重便秘的情況，也會導致痔瘡的問題加重，從而影響到個人的健康，所以這類人還是最好趕緊遠離，注重清淡飲食，多喝水。

2、心腦血管疾病患者

一旦患上心血管疾病的情況時，一定要注意，最好不要吃辣椒，因為辣椒素很容易促使血液迴圈速率增快，心跳加快，這樣就會導致病情的加重，從而影響到個人健康。

當然，除了辣椒之外，像一些高油、高糖、高脂的食物，也是要管住嘴，這樣才有利於血管健康，預防心血管疾病的加重。

3、腸胃不適者

剛才也說到，如果吃完辣椒出現拉肚子的情況，主要是由於腸胃受損所致，所以說辣椒對於胃部的傷害是非常大的。

對於一些存在胃炎、胃潰瘍的人群來說，也是不適合食用的，攝入過多，就會導致病情的加重，對腸胃健康不利，所以這類人還是最好管住嘴，以免攝入過多，影響的個人健康。

適當食用一些辣椒，對身體不會造成太大的影響，一定要注重控制好攝入量，而對於一些本身腸胃不適或者是身體關於某些疾病的人群來說，也是要注重清淡飲食，少吃辣為好。