這些菜味道都很棒，好吃到停不下來，分分鐘讓味蕾更敏感

家常蔥花蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；這道小炒簡單好做，營養豐富，真的很不錯哦。

涼拌馬齒莧：涼拌馬齒莧是一道菜品，製作原料主要有鮮嫩馬齒莧、醬油、蒜瓣等。可作為白癜風患者和因缺銅元素而造成白髮的患者的輔助食療菜餚。經常食用馬齒覓能增加表皮中黑色素細胞的密度及黑色素細胞內酪氨酸酶的活性。

辣炒小魷魚：魷魚的脂肪裡含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效減少血管壁內所累積的膽固醇，對於預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力。同時能補充腦力、預防老年痴呆症等！

豆棒燒排骨：豆棒是中國人很喜歡的一種傳統食品，具有濃郁的豆香味，同時豆棒還有著其他豆製品所不具備的獨特口感。將其紅燒味道極佳！簡直就是好吃的不要不要的！簡直太香了！

外婆菜燉鯽魚：鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，是肝腎疾病，心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源，常食可增強抗病能力，肝炎、腎炎、高血壓、心臟病，慢性支氣管炎等疾病患者可經常食用。搭配上外婆菜，成就了一道超級下飯菜。

小炒肉：“小炒肉”是簡單的家常小炒菜餚，配料可以按照自己的喜歡或者家裡現有的食材靈活搭配炒制。烹製這一類的家常菜餚，配料的品種可多可少，講究的是快捷方便，經濟實惠。