真正的“清肺之王”是它，豬血蘿蔔靠邊站，你若愛吃，止咳又化痰

老李今年50歲，是一個水泥搬運工，在這個行業已經幹了將近20年。就在一年前他經常感到胸悶乏力，呼吸時胸口疼痛，停了半個月後感覺身體恢復後又繼續去運輸水泥。

後來又過了3個月，老李感覺自己體力下降，並且嘴唇經常變得越來越紫。之前總以為是搬運水泥時灰塵太多引起的膚色變黑，後來自己工作時經常咳嗽還有痰，咳嗽劇烈的時候還有血絲。

這時候老李感到不妙，就獨自去醫院做了檢查，在醫生的常規詢問病情後給老李安排了肺部ct檢查。可惜的是檢查ct顯示老李肺部有陰影，肺部早已髒如抹布，並且已經屬於肺病早期。

得知這一結果後老李積極配合治療，但讓自己費解的是自己不吸菸為何還會患肺病？醫生給出了以下解釋：

老李患上肺病的原因主要是他的職業，常年吸入灰塵顆粒等會導致肺部表面變髒，進入肺部氣泡後會影響肺部功能，經過日積月累的傷害後肺部逐漸產生病變。這類職業病均為支氣管炎，慢阻肺，塵肺等。

除了長期接觸灰塵顆粒外，引發肺病的原因還有以下3點：

1、吸菸

經過病理研究證實，吸菸是引發肺病的禍首之一。在點燃香菸時會散發出很強的刺激性氣味，而且煙霧中有大量的尼古丁物質，透過呼吸道吸入肺部後會直接傷害氣管纖毛，肺部的抵抗力逐漸變弱，不停的吸菸就會導致肺部病變。

2、油煙

在進行烹飪炒菜時都會有大量的煙霧產生，而我們靠近油煙時都會立馬會嗆鼻子咳嗽。而吸入油煙後肺部會的免疫功能逐漸衰落，肺部容易堆滿油煙等有害物質，肺部會逐漸產生病變。

3、髒物

肺受不了骯髒，除了各種灰塵有害物質之外，我們經常吃不乾淨食物也是引發肺部病變的禍首之一。常吃的煙燻肉，小龍蝦，醃製食物等都含有較多有害物質，經常食用的人會導致肺部堆滿垃圾毒素，從而招惹肺病。

肺部產生病變會有多種異常現象，要引起重視：

1、咳嗽劇烈，久咳不止，咳痰有血絲

2、感冒頻繁，鼻塞鼻幹，嗅覺下降

3、呼吸道感染，患支氣管炎，氣喘

4、肺活量降低，氣虛無力，呼吸不暢

5、胸悶缺氧，呼吸短促，呼吸有痛感

6、手指尖鼓起，手指甲月牙變黑

7、嘴唇，鼻頭，印堂均發黑

8、頭髮枯燥無油，易斷易脫髮

9、常在凌晨失眠，肩膀出現疼痛

真正的“清肺之王”是它，豬血蘿蔔靠邊站，你若愛吃，清肺更養肺：

橘紅青果茶

湊齊羅漢果，橘紅，薄荷，青果，甘草等各適量，均為乾貨，然後全部磨碎倒入茶煲，加清水煎煮成茶湯即可。此茶方源於【百草養生】，可清肺潤肺，化痰止咳，養肺除煙塵，每天喝幾杯，肺會喜笑顏開。

橘紅：清熱解毒，止咳清肺，化痰消炎；

羅漢果：清熱下火，清肺火除煙塵；

青果：生津潤肺，清咽消炎，消除咽部腫痛；

甘草：治咳嗽祛痰，潤肺散熱；

薄荷：清涼潤肺，消除氣管咳嗽帶來的不適；

每天3杯橘紅青果茶，幫你的肺部洗洗澡，清理肺部各種灰塵煙毒，肺部乾淨身體少生病：

康而福橘紅青果茶葉橘紅梔子茶羅漢果薄荷甘草化州桔紅青果玉竹茶

檢視

此外，肺部的健康需要日常習慣維持，以下2點也可幫你保護肺部：

1、運動強肺

肺部裡堆滿了各種垃圾灰塵會導致排毒功能減弱，養成運動的習慣能幫助肺葉加快抖動，使肺裡的灰塵垃圾加快排出體外。平時可以進行遊泳，晨跑，騎腳踏車等運動，不可進行劇烈的球類運動。

2、飲食養肺

豬血白蘿蔔等食物都具有一點的清肺養肺作用，日常可以多以食用。還可以經常用冰糖燉雪梨，豬肺燉橄欖，百合燉銀耳等湯水食用，滋陰去燥調養肺部。

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