專業球員正手防弧圈為什麼好？做到這3點，你的正手也能固若金湯

在前不久的日本公開賽上，中國臺灣小將林昀儒4：1戰勝黑馬孫聞闖入決賽，在比賽中林昀儒面對硬漢孫聞的中臺兩面高質量弧圈球採用了借力打力的方法，一個是正手借力快帶快拉，加快回球節奏，讓孫聞優勢發揮不出來；再有就是正手防弧圈球，讓孫聞有勁使不出來。

由於正手的擊球動作比反手要大，所以正手的防弧圈球是有一定難度的，在防守時的穩定性不如反手。對於我們業餘愛好者在實戰中，能夠拉出高質量的前衝弧圈球還是比較少的，大部分拉球都是中性球或高吊為主，這種球是我們在比賽中經常遇到的。

正手在防弧圈球的時候首先是要對來球落點的判斷，因為防弧圈在接球的落點上要儘量去防球的起跳點，在來球的旋轉還沒有生成的時候擊球，這個點對於防守來說是最好防守的一個點。

如果選擇在高點期擊球，高點期是來球旋轉最強的時候，這個時候擊球難度大，球往往一碰就飛掉了；下降期雖然球的旋轉慢了，但是球離身體遠了，回球的難度增大，也會出現擊球出界的問題。

除了判斷來球的落點和找準擊球點外，重要的一點是要做到用身體和手去找球，要用身體來穩定我們的手，不要只用手來防弧圈球，手的力量沒有身體的力量充分；防弧圈是防守不是進攻，而且來球是上旋球，不需要向後引拍，也不要因為步伐不到位而拉手擊球，這樣防守的穩定性不足，還是要用我們的身體和手去找球，防守時離球越近是越穩定的。

不要忘記防守後的動作還原和下一板的銜接跟進，從上面動圖可以看出，林昀儒在防守後都會動作還原到準備階段，可以更好的正反手的銜接。在防守高質量前衝弧圈球時要注意借力回球，在防守的動作上要更加緊湊一些，同樣也是用身體控制手的動作，這個可以在平時練習中多體會一下。平時在實戰中可以針對性的多使用多體會，每個對手拉球的旋轉力量都是不一樣的，可以在實戰中多體會多總結。

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