夢遺是怎麼發生的？它對身體有害麼？不懂的男生看一眼

對於青春期的很多男生，“夢遺”應該不會感到陌生，但是說出來又難免會感到不好意思，所以儘管很多男生有過不止一次“夢遺”，但卻不知道為什麼會發生？那麼，在這篇文章裡，我們就一起來看一下“夢遺”的一些健康常識吧。

1、“夢遺”是什麼？

“夢遺”是一種多在青春期男生身上發生的生理現象，指的是夜間睡覺時，身體受到一些刺激如與性有關的夢（也有一些情況是和夢境無關），而自然地排出精液的情況。

通常，你可能醒來都不記得自己做了哪些具體的夢，你也無需用手觸碰你的身體，但卻很自然地完成了一次“排放”。

2、為什麼“夢遺”會發生？

很多“夢遺”的發生，都是在你無準備的情況下出現的，你肯定沒有計劃去做一個與性有關的夢。而最常見的原因在於當你進入青春期後，你的身體便開始產生雄性激素睪丸素。一旦你的身體產生睪丸激素，它就會幫助你釋放精子。

正所謂“精滿自溢”，隨著精液會在體內積聚，你的潛意識會想把它們“排放”出來，於是，你會在熟睡中出現“排放”精子的情況。

3、“夢遺”是一種病麼？

對於青春期的男生來說，這個階段出現“夢遺”是一種正常的生理現象，它不代表你患上了某些身體疾病或精神疾病，也不代表你變成了壞孩子。並且，從某種意義上講，“夢遺”還可以視為是一種身體健康發育的訊號。

4、“夢遺”之後要注意什麼？

通常來說，“夢遺”是正常的身體和生理現象，但是你應該注意保持個人衛生。當你睡醒之後發現自己夜裡夢遺了，應該用清水清潔你的身體。

另外，如果你感覺自己有些內疚，也可以和你信賴的人交流，比如父母、老師或同齡人等，幫你開啟心結。其實，這並不是一件多大的事。

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提醒：

本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考