冬季面板很癢怎麼回事，看來這些措施應該都沒有注意

天氣熱了面板癢是怎麼回事

隨著天氣轉轉冷，出現在冬季的一些常見健康問題也會隨之出現，提到冬季大家都會想到流感、呼吸系統疾病等。

的確這些疾病都是冬季的座上賓，但還有一種最常見而又最容易被忽視的健康問題，那就是“面板癢”。

“癢”是這個非常讓人非常難以描述的症狀，但是不痛但在某些情況下比痛還難受，對於某些個體來說冬季而誘發面板癢的情況都成了每年的必修課。

在出“癢”的情況時大多人都只是關注在進行治療上，但部分人沒有去想想為什麼每年這個季節就會出現呢？

有的人會說是個人的過敏體質造成的，但這個只是一個原因之一而已，它這裡麵包含了很多的內容。為此，結合日常生活來介紹一些最容易誘發的原因，希望能對大家有所幫助。

一、過敏源

說到誘發過敏的原因之中“過敏源”非常關鍵，但大多數人都認為這些在春夏季節應該才多見，但冬季也不要忽視哦！

要知道冬季乾燥，這時的粉塵就較多，還有冬季是霧霾的高發季節，雖然這些誘發皮癢的機率不是較多，但每個人的身體情況各不相同，所誘發皮癢的過敏源千奇百怪，為此這些原因也就成了相對誘發皮癢的因素之一了。

說完這個原因，那麼就得注意如何預防了，其方法也很簡單，那就是出門戴口罩，建議不要帶一些普通的口罩，最好是N系列的為宜。

二、乾燥

上述介紹了因為冬季寒冷乾燥，所以我們的面板為了鎖住水分就會收縮毛孔、皮脂腺分泌減少等，而這些措施會讓面板無法獲得充分的營養滋潤而變得乾燥。

這時人體的面板就會起皮較多並出現皮癢的情況，而我們大多數情況就會採取用力“抓撓”的方式，雖然一時痛快了，但過一段時間面板癢又會出現，並且這種抓撓還很容易導致面板磨損而發生感染，這樣就會讓面板癢的情況更加嚴重。

為此建議大家冬季注意溼度調控，特別是家中在用爐子、暖氣、空調取暖的情況下更要注意，比如用加溼器、比如家中放置一盆水等等。這些都能有效地調控家中溼度預防或緩解面板癢發生的機率。

三、穿衣

天冷了大家都穿上了厚厚衣服，雖然這樣能有效地保暖，但也需要注意一些問題，穿得太厚就很容易出汗並且不容易散熱，如果在加上自己生活中還是個馬大哈不經常換洗衣物，那麼就很容易導致細菌的滋生，這樣也就容易出現面板癢的情況。

這個問題處理最好的辦法就是勤換衣物，特別是一些孩子更要注意，畢竟他們平日跑、跳較多。

四、其它

冬季也要注意經常洗澡，有的人冬季太懶很久都不洗一次澡，這樣不出現面板癢才怪呢？但冬季洗澡還是要注意一下頻率，最好間隔三天左右為宜，不要天天洗。

還有冬季的各種食物相對單一，所以也要注意一些維生素的補充，比如平日裡多吃一些蔬菜和水果，這些都能預防面板癢的發生機率。

冬季裡需要注意的事情很多，所以為了健健康康地度過寒冷的冬季，在這裡大家就應該從內到外都要注意才行。