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寶寶最愛吃的五種水果,如何安全有效地清洗去除農藥、殺蟲劑,現在知道還不晚

2021-06-03由 親親寶貝網 發表于 農業

蔬菜打什麼農藥殺蟲

寶寶最愛吃的五種水果,如何安全有效地清洗去除農藥、殺蟲劑,現在知道還不晚

寶寶吃的水果怎麼清洗?現在的水果不洗乾淨吃了可能對健康有影響,現在想吃到沒打農藥的水果蔬菜,可以說機率是很小的,這些瓜果還在生長時期,為了減少蟲害,種植者就會噴灑大量的農藥。各季節瓜果被送到超市、最後再被各家各戶買回家食用的時候,其實上面還殘存著不少農藥。這些農藥大人吃了可能不礙事,但是孩子體質弱、抵抗力差,吃了可能就會引起不適。

儘管從營養角度來看,果皮有很多營養成分,但媽媽更擔心水果表面有農藥殘留,危害寶寶的健康。所以,給寶寶吃上放心水果,還是要儘量把水果清洗乾淨。

下面就將寶寶最愛吃的五種水果清洗方法分享給寶媽們,趕緊收藏!!

孩子最愛吃的五種水果清洗方法

寶寶最愛吃的五種水果,如何安全有效地清洗去除農藥、殺蟲劑,現在知道還不晚

草莓含有豐富的氨基酸果糖,葡萄糖以及各種維生素類,並且含有鈣、鐵、鎂、磷等各種礦物質。可以給小孩子補充多量的維生素,對小孩子的大腦開發以及智力發育有著很好的影響。

常吃草莓可以起到清肝明目的作用,對於剛上學學習壓力大的孩子,如果經常吃草莓的話,能夠緩解眼睛疲勞。並且草莓含有豐富的有機酸類,可以幫助分解食物中的脂肪,能起到助消化的作用。

草莓正確的清洗方法:清水泡15分鐘後,再用鹽水泡5分鐘才能去除農藥。

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2。櫻桃(車釐子)

櫻桃中含有大量的鐵元素,可以防止孩子出現缺鐵性貧血的情況發生。另外,櫻桃中含有豐富的維生素C,還有多種微量元素、少量的葡萄糖,可以適當的吃櫻桃,增強寶寶的免疫力。如果孩子出現了貧血的情況,吃櫻桃可以有效的防止孩子缺鐵性貧血的發生,所以嬰兒吃櫻桃的好處比較多。

給嬰兒吃櫻桃的時候要注意,因為櫻桃有核,小寶寶吃容易卡到,所以小寶寶吃櫻桃的時候最好把核先取出來,再給他吃櫻桃肉比較好。另外,寶寶吃櫻桃的時候要注意不要吃得太多,如果吃得太多容易造成寶寶上火。一般小寶寶吃櫻桃每天吃三個左右就可以,不要吃太多。

櫻桃正確的清洗方法:浸泡10分鐘後用流動的水沖洗乾淨。

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3。蘋果

寶寶經常吃蘋果泥,能夠促進生長髮育,並且還能夠健腦益智,蘋果當中含有大量的礦物質、多種維生素等,能夠本補充身體所需營養,並且當中還含有鋅元素。蘋果能夠幫助消化、吸收,並且還能夠增強寶寶身體免疫力。經常吃些蘋果泥還能夠預防便秘,減輕腹瀉。

蘋果正確的清洗方法:不管洗得多幹淨,蘋果一定要削皮吃。

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4。聖女果

聖女果中含有豐富的維生素C、蛋白質、果酸、礦物質等寶寶成長所需的營養成分,寶寶適量食用可以補充營養,促進寶寶生長髮育。

聖女果中含有豐富的維生素C和番茄紅素,具有很強的抗氧化性,可以提高寶寶的抵抗力,還能美容養顏。聖女果含有果酸,味道酸酸甜甜,可以增強寶寶的食慾,還能促進胃液分泌,幫助寶寶消化。聖女果中含有豐富的維生素A,而維生素A對於視力發育的作用非常大,寶寶吃適量的聖女果可以保護視力。

聖女果正確的清洗方法:殺蟲劑最多的是聖女果,去除殺蟲劑最好的方法是清水加麵粉搓揉。

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5。葡萄

葡萄營養價值很高,含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、鈉等多種礦物質,以及胡蘿蔔素、硫銨素、核黃素、尼克酸、維生素A、維生素C等多種維生素,可為兒童生長髮育提供豐富營養;葡萄中含有天然的聚合苯酚,聚合苯酚可以與細菌、病毒結合,導致其蛋白變性,進而喪失傳染性,具有一定的抗菌消炎、抗病毒作用,可提高兒童免疫力。

葡萄正確的清洗方法:農藥種類最多的是葡萄清,洗葡萄前先剪成一粒粒放鹽水中輕輕搓揉。

寶媽們還要注意,有的水果不適合用開水燙,雖然這樣也能去除農藥,但是水果裡的營養也會跟著消失的。

我是葫蘆娃媽媽,也是3歲寶寶的媽媽,每天記錄和分享不同的育兒知識及經驗,喜歡文章請關注我。更多育兒母嬰知識請