手機輻射對甲狀腺有影響嗎？這些問題需要注意

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隨著5G時代的到來，電子裝置已然是我們身邊必不可缺的物品，而電子裝置大多帶有輻射，

那麼電子裝置帶來的輻射與甲狀腺疾病的發生有關聯嗎？

既往研究表明，甲狀腺組織對輻射十分“敏感”。同時多國指南也明確表示，輻射當中的電離輻射是甲狀腺癌的外源性風險因素，尤其是在兒童期的輻射暴露，危害更大。

各國指南中電離輻射對甲狀腺的影響

一般情況下，我們接觸電離輻射（核輻射、放療、X線及CT檢查等）時間較少，而接觸手機等電子裝置的時間更長，大家也更關注手機給自身帶來的影響，尤其是甲友對手機輻射更關注，會擔心對甲狀腺造成二次傷害。

下面進入正題，來談談手機輻射對甲狀腺的影響。

手機輻射對甲狀腺有影響嗎？

手機與我們的距離“近在咫尺”，特別是在接聽電話時與甲狀腺位置更近，所以大家自然也就更關心手機輻射給甲狀腺帶來的影響。

在許多關於甲狀腺與手機輻射關係的研究中，均表示

手機輻射可能導致甲狀腺激素（T3/T4）及促甲狀腺激素（TSH）出現變化

；並且多項組織學檢測結果以及2019年的一篇文章中顯示，長期使用手機，可能導致甲狀腺濾泡直徑減小，影響甲狀腺激素水平的變化，其機制可能與輻射增加依賴細胞凋亡蛋白酶通路的活性並誘導甲狀腺濾泡細胞凋亡有關。

同時，還有研究表明，甲狀腺組織暴露於電磁場可能對甲狀腺碘攝取過程產生負面影響，此外電磁環境下的組織熱效應可能導致下丘腦-垂體激素分泌發生變化。

a。關於手機輻射與甲狀腺癌

目前關於手機輻射與甲狀腺癌的關係仍不明確。

2019年末另一項來自耶魯大學公共衛生學院（YaleSchool of Public Health）的研究表明：在某些具有特定基因突變的人群中，受手機輻射的影響，其甲狀腺癌發生率將會更高。

也就是說，

手機輻射是否易誘發甲狀腺癌，也和遺傳易感性緊密相連。

但相關研究僅是開始，這些特殊的“手機輻射敏感人群”究竟在分子層面還有哪些特徵，尚需要後續進一步研究。

而2020年初另一項研究則傾向於認為使用手機和甲狀腺癌之間無明顯聯絡，但長期、頻繁應用手機的人群與甲狀腺微小癌危險因素的關係值得進一步研究。

b。手機輻射與甲狀腺結節

那麼 ，甲狀腺結節的發生與手機輻射有關嗎？

國內一項關於814例案例的觀察證實了這一點：透過流行病學與生物電磁劑量學方法，發現

甲狀腺結節的大小會隨著手機使用的強度增強而增大，

這應該算是國內研究手機輻射影響甲狀腺結節的首次“實錘”。

綜上，手機輻射對甲狀腺有一定影響，希望甲友們控制手機的使用時長。

如何減少手機輻射導致的損傷？

儘管手機電磁輻射對健康造成何等程度的傷害尚無定論，但根據已有的一些結果，我們還是有必要防患於未然。

甲友們可以在日常生活中採取一些並不需太費事的措施來減小手機輻射對健康的影響：

① 手機輻射的強度隨著與我們距離越遠而迅速衰減。儘可能減少與手機“貼身相處”的時間：放在包裡比放在衣兜裡更加安全；睡覺時不要把手機放在床頭；接聽電話時，可以採用有線耳機、藍芽耳機接聽。

② 手機已撥出尚未接通時或者充電時通話，其輻射量相當於待機狀態的3倍左右。最好在手機接通後 1-2 秒再將手機放至耳邊，並且應避免在充電時撥打電話。

③ 手機訊號差時，接通手機產生的輻射較大。儘量不要在訊號不穩定的地方或牆角、電梯等較為封閉的空間接打手機。因為在這類地方，手機為保證接收訊號的良好，會加大接收訊號的功率，輻射水平也會相應成倍地提高；在高速行駛時，手機接通需要不斷尋找、切換基站，會額外增加發射功率，產生的手機輻射較多，儘量不要在移動行進過程中（如高鐵、動車上）頻繁使用手機。

5G時代即將到來，資訊的洪流正在淹沒我們，包括小編在內的大多數人都成為了“低頭族”的一員。

除了輻射，手機其實還帶給我們很多不健康的負面效應，

新的一年，希望甲友們和小編都脫離“手機”的控制，養成多運動、保持日常生活作息規律等好習慣!

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