0-1歲寶寶手指能力訓練，5個抓握練習讓寶寶更聰明！

抓手指怎麼玩

寶寶出生後的第一年，媽媽們多會關注寶寶的大動作發育，往往忽略了寶寶小手精細動作的發育。抓握、鬆手、換手、拾起……都是寶寶手部精細動作發育的里程碑，完成這些動作，需要寶寶具備良好的手眼協調能力，各個部位的肌肉控制能力，還要求寶寶有足夠的耐心，也需要父母及時的幫助。

俗話說，心靈手巧，寶寶手部精細動作的發育，是智力發育不可或缺的組成部分，不僅能夠幫助寶寶變得更加獨立，還有助於提高寶寶解決問題、與人交流的能力。出生第一年，是精細動作發育“打基礎”的重要階段，你的及時有效幫助，可以讓寶寶的小手發育得更加靈巧。

新生寶寶抓握反射

在寶寶生命的最初幾周，他的小手大多是握成拳頭的，且伸展開的時間很短。而當你用手指觸控寶寶的手心時，立即出現這樣的反射——寶寶牢牢地攥起小拳頭，把你的手指緊緊地握在他的小手當中。讓人吃驚的是，這小小的手指間，居然蘊藏

著麼大

的握力。據說，這種反射在遠古時期是非常重要的，可以防止整個部落遷徙的時候寶寶和媽媽走丟。不管這種反射能力是不是從那時候流傳到現在，總之，在今天牢牢握緊拳頭，會讓小傢伙感覺到安全。

有幫助的小遊戲：握住我的手指

把一根手指放在寶寶的手掌中，他會下意識地握住，剛開始的時候，他不會握得太久，但是，隨著寶寶漸漸長大，他會體驗握和放的動作，為今後的玩耍做準備。

4個月張開手掌

4個月大的寶寶，能夠自如地活動十根指頭。所以當寶寶趴著的時候，他會伸出一隻手去夠放在眼前的東西。而且他一定不會抓空的，因為此時他的視力已經具備空間感了。小寶寶對任何一樣能夠到的東西，都會饒有興趣地觸控，無論是他小毯子上的絨毛，還是木頭小車，甚至是爸爸的皮鞋，因為寶寶喜歡體驗不同材質的東西帶來的觸感。

有幫助的小遊戲：

摸手套

媽媽找一隻自己的舊手套，剪掉手指尖的部分，在每一個手指部分縫一些不同質地的布料或者紐扣，只要縫結實點就行。媽媽套上這隻奇怪的手套，讓寶寶摸，這樣寶寶就能摸到各種不同材質和質地的東西。

手指操

每唱一句兒歌，就觸控一根寶寶的手指。兒歌可以採用自己熟悉的曲調、人物、動物編寫，比如用《小星星》的曲調唱：有隻小豬在奔跑，有隻小豬哼哼叫，有隻小豬在跳舞，有隻小豬在睡覺，有隻小豬長不大，我們叫他“小寶寶”（當然用你寶寶的名字最好）。

這些時候要去看醫生：

2個月時，還沒認識到自己有一雙小手。

3個月時，不能抓住你的手指，頭部也不能很好地抬起。

4個月時，不會抓住玩具，也不會把東西塞到嘴裡。

7個月時，只會一隻手夠東西，且很難把東西塞進自己嘴裡。

12個月時，不會擺手、搖頭表示“不”，不會用小手指東西。

15個月時，還不太會用小勺，或者不會捏起東西。第一年，小手指帶動大成長

6個月鬆開手指

通常，當寶寶學會放手的候，才算是真正的學會了拿住。6個月左右大的寶寶，很喜歡探索，他發現如果不再握緊小水杯，杯子就會掉在地上，於是，當爸爸媽媽把杯子撿起來之後，寶寶馬上又會第二次、第三次，甚至第十次地將它扔掉。這可不是寶寶在發脾氣，而是他在做試驗。如果是雙把杯子，寶寶還會不斷地嘗試鬆開左邊的把手會發生什麼，鬆開右邊的把手又會怎麼樣？還有的時候，當爸爸媽媽把杯子遞到他的手中時，寶寶喜歡觀察和嘗試，手指是如何拿住杯子。可能用兩隻手同時分別抓住兩個把手，也可能只用左手或右手來抓。而用哪隻手握，並不一定意味著寶寶是左撇子或右撇子，可能只是他為小手指準備的一次練習，也可能是他淘氣的表現。

有幫助的小遊戲：

三塊積木

讓寶寶坐好，在他面前放兩塊積木，如果寶寶沒有自己把積木拿起來，就把積木分別放到寶寶的兩隻手上。然後，遞給寶寶第三塊積木，他會學著放下一塊積木，以便接過第三塊。

8個月左右交換

在寶寶大約8個月的時候，你會發現，他總是很有耐心地抓住一個物體來回把玩，隨心所欲地把一塊積木從一隻手遞到另一隻手上，有時候，這個小小的探索者還會露出一副迷惑不解的樣子——木頭積木又硬又滑，怎麼才能把它抓牢呢？慢慢地，他會發現，最好用手拿住積木兩端。雖然他不會說話，但已經用行動向你展示他在想什麼，他有多聰明。你也可以做個測試：將一塊積木的表面貼上砂紙，當寶寶抓到這塊玩具的時候，會非常好奇地觸控它，而後很快明白，那塊積木不那麼光滑，摸上去澀澀的。

有幫助的小遊戲：

撕紙

給孩子一些紙，讓他隨意玩和撕。寶寶會發現，自己的手指變得如此神奇，完整的一張紙變成了小塊、小條甚至小碎粒。不過紙質一定要柔軟，不要劃傷寶寶的小手。

1歲拾小東西

到了1歲左右，寶寶的手指變得更靈巧——能夠像鑷子那發揮作用。大拇指和中指能

夠拾起像毛線或麵包屑這樣細小的東西。這個動作，意味著掌管抓握的大腦區域現在牢固地連線成網路，各個神經相互密切地連線著，而這對寶寶的語言發育也有重要的支援作用。拾起細小的東西，為寶寶的語言發展提供了熱身準備。而後寶寶的舌頭靈活地轉動，伴隨著一聲“媽媽”的叫喊，寶寶能夠拾起更多的東西了。

有幫助的小遊戲：

撿豆子

給寶寶一些小物品，比如黃豆、大米，讓寶寶練習用拇指和食指撿起來。但這項遊戲一定要注意安全，你要全程陪同寶寶，千萬不能讓寶寶把東西塞入鼻孔或嘴裡，會引起窒息。

漂浮的鴨子

把一個洗澡用的玩具鴨子（其他的也可以）用毛巾包起來，放在洗澡盆裡，讓它漂動。把它給寶寶，看看寶寶能不能把毛巾開啟。開啟毛巾取出玩具後，把毛巾裡的水擰在玩具上，讓寶寶也用毛巾在玩具上擰水。當水滴下來的時候，叫一聲：“哇！真棒！”讓寶寶把玩具裹起來，這對鍛鍊寶寶手的靈巧性很有用。

小餅乾搬家

小動物餅乾是很容易倒出來的東西。在地板上放兩個一樣大的杯子，其中一個裡面放幾塊餅乾，告訴寶寶怎樣把它倒進另外一個杯子裡去。給寶寶換兩個大小不一樣的杯子，這給寶寶提供了進一步玩耍的機會。

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