枸杞越苦越好？盤點一下枸杞的誤區！

枸杞是個寶，那我們究竟什麼時候吃枸杞比價好呢？下面讓我們來詳細瞭解一下。

首先，我們在身體虛弱的時候吃枸杞比較好，枸杞可以養血滋陰，當你的身體血虛或是陰虛的時候吃枸杞，可以發揮枸杞全部的營養價值，不過如果是陽虛和發燒狀態，千萬不能吃枸杞，因為會導致上火或者是加重病情。

其次我們在吃枸杞的時候可以搭配其他的食材來吃，因為我們的身體是很複雜的，單一食物很難滿足身體的全部需求，所以我們可以搭配百合、金銀花、菊花等與枸杞一起泡茶飲用，效果會更好。

枸杞可以滋陰補血，搭配益氣補陽的食物吃可以補充期貨，還可以搭配一些活血的食物，枸杞溫熱，可以搭配清熱解毒的食材，身體需要的時候，可以盡情滋補。

但是要注意一點，雖然很多人都是顏控，喜歡看起來好看的事物，所以看到顏色鮮豔飽滿的枸杞就會下意識以為是好的，然而並不是這樣的，枸杞在經過自然曬乾後表面會呈現出一種暗紅色，表皮有褶皺，因此顏色鮮豔的枸杞不一定就是好枸杞，相反，顏色鮮豔的很有可能是燻硫過的枸杞。

還有人對枸杞有一個誤解，以為枸杞越苦越好，這種說法其實是不對的，因為中寧枸杞的糖分含量較少，枸杞多糖的含量高，所以味道是清甜微苦的，所以並不是枸杞越苦就越好。

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