身體總有淤青淤紫，是擦傷嗎？可能身體在發出幾個訊號，要注意了

文|龔萬寧

在生活中，相信每個人身上都出現過淤青淤紫的現象，尤其是在孩童時期，我們經常磕磕碰碰，身上青一塊紫一塊也不足為奇。但是長大之後，似乎沒怎麼經過碰撞，身上也容易產生一定的淤青淤紫現象，那麼這究竟是怎麼一回事呢？其實，身體出現這樣的現象，不僅僅是因為擦傷了，還有可能是身體在發出這幾個訊號，我們看到了之後就應當多加註意了。

淤青和淤紫是怎麼形成的呢？

其實，人體之所以面板上會出現青紫的現象，就是毛細血管破裂後，呈現於面板的一種表現。當我們人體的毛細血管出現破損後，身體的凝血成分（血小板及其他）會快速的凝聚於此，從而降低毛細血管的出血量。但是當毛細血管的出血量較大時，凝血因子則無法快速“趕到現場”，於是血液就會流入我們的皮下組織當中，最終形成了淤青和淤紫的現象。

除了擦傷之外，還有可能是身體在發出哪些訊號？

血管逐漸變硬：當我們的血管逐漸失去彈性，變得薄且脆弱時，說明人體維生素與膠原蛋白在逐漸流失，這時我們的手腳就很容易出現淤青、淤紫的現象。所以我們若平時毫無擦傷，卻總出現淤青的時候，就要學會養護血管健康，維持血管彈性了，常食用些含有膠原蛋白與維生素的食物，可能會緩解該現象出現。

凝血因子與血小板出現異常：若我們身體的凝血因子與血小板出現異常、減少等現象，那麼身體在受傷之後，凝血因子則無法及時為受損的毛細血管止血，這時血液就會流入皮下組織，所以小傷小痛都有可能導致身體出現淤青和淤紫，這時我們就要及時注意了。凝血因子減少時，我們受傷後血液凝固會十分緩慢，很有可能在危及情況下無法自救，導致生命體出現危險。

血管堵塞：血管出現堵塞也是身體出現淤青的一大原因，設想一下，若我們的血管內部雜質、油脂逐漸增多，那麼血液流速也會十分緩慢，血管將會變得擁擠不堪，這時我們的主要血管或許相安無事，但是毛細血管很容易由於雜質增多，出現爆破的現象，進而導致身體出現一定的淤青與淤紫，我們對此也應當格外注意了。

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林正

健康養生

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其實，身體中出現一定的淤青和淤紫現象，不僅僅是身體出現了擦傷，還有可能是身體出現了上述三類現象。若我們在生活中明明感覺沒有磕碰到，但是身體仍然青一塊紫一塊時，就應當格外的注意了。那麼除此之外，你對於身體淤青還有什麼不同的認識呢？