子宮“討厭”的行為公佈，菸酒未上榜，榜首可能很多女性喜歡

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宮是女性朋友身體內一個獨有的器官，而且對身體的健康也是非常重要的，也是人們孕育新生命的重要場所。其實子宮比較脆弱的，生活中的一些不良的生活習慣，經常會傷害到子宮的健康。

子宮“討厭”的行為公佈，菸酒未上榜，榜首可能很多女性喜歡

3、喜歡熬夜

熬夜已經成為一個很多人改不掉的習慣，就算晚上沒有事也會熬到凌晨才睡覺，如果經常熬夜會給身體帶來很多傷害，相當於慢性自殺，對於女性來說熬夜還會傷害子宮。

在熬夜的時候，晚上的寒溼之氣容易進入身體，讓子宮受寒，經常熬夜會導致出現月經不規律的情況，也會容易使內分泌失調，除了傷害子宮之外，還容易導致面板變差。

2、用劣質染髮劑和化妝品

網上購物非常方便，很多東西的價格都十分便宜，而這也成功勾起了很多人佔便宜的小心思，所以很多女性都會用很便宜的價格，買一些劣質染髮劑或者是化妝品。

而這些東西中的化學成分都很多，

並且苯，汞等可以滲透進面板裡的化學物質，更是會透過血液迴圈進入到卵巢，影響卵巢功能，並且還容易出現卵巢早衰的現象。

1、

蹺二郎腿

翹二郎腿這一個動作，應該是很多女性都喜歡做的。不管是學生黨還是上班族，平常都需要坐著，這時候就會跳二郎腿，看上去一個很簡單的動作，對身體的傷害。經常蹺二郎腿會導致區域性溫度升高，容易讓細菌滋生，加大患婦科疾病的風險。

除了傷害子宮之外，翹二郎腿還會引起腰痠背痛的現象，對身體有很大的威脅，為了身體考慮，請儘早改掉這個習慣。

平時做好2件好事，遠離HPV，守護宮頸健康

1、補充硒優素

女性想要遠離HPV感染，保護子宮和宮頸的健康，日常可以經常補充一些硒優素，硒能夠加快身體免疫球蛋白的產生，還提高子宮的免疫能力，修復已經受損的宮頸粘膜細胞，加速HPV的轉陰速度，保護女性子宮和宮頸不受傷害。

2、堅持運動

很多女性都沒有運動的習慣，慢慢的會導致自身免疫力下降，堅持運動可以促進身體的新陳代謝，對HPV的轉陰會有很大幫助，建議大家每天堅持運動30-60分鐘，可以跑步、跳繩或練習瑜伽。

子宮喜歡的四種水果，平常可以多吃

1、牛油果

牛油果具有平衡女性體內雌激素及減掉分娩產生的多餘體重，從而達到防治宮頸癌的出現，簡單點來說，它具有護宮的作用。其實女性子宮出現異樣與體內雌激素的不平衡有直接的關係，只要調節體內雌激素，子宮也就會變得更健康。

2、葡萄

葡萄是一種非常熱銷的水果，隨著科技的提高，葡萄方便冷藏和運輸，在一年四季都十分常見。而隨著天氣轉暖，當季的葡萄也要與大家見面了，這種水果富含維生素和花青素，能夠維持身體健康，提高抗氧化能力、平衡內分泌，從而起到預防衰老的作用，有利於身體健康。

3、蘋果

蘋果號稱“水果之王”，因為它富含維生素和膳食纖維，能夠清除人體內的自由基，增強抵抗力，平衡內分泌。並且，膳食纖維還能起到減肥瘦身的作用，防止體型走樣、內分泌紊亂。種種因素加在一起，導致蘋果的抗衰老功能比較強大，女性朋友可以適量多吃一些。

4、白刺果

白刺果是一種罕見的野生水果，能健胃消食，也能消除炎症，而且能修復受損的胃黏膜，它對人類高發的胃炎與胃潰瘍有很出色的治療作用，女性朋友可以多吃，對子宮特別好，會讓女性月經不調的症狀很快減輕，而且能有效緩解經期腹痛。排毒素清汙血，預防子宮早衰，子宮慢慢變好，同時可以消除炎症，預防婦科疾病。

結語：子宮是女性非常重要的器官，是孕育新生命的地方，在保養子宮這方面一定不能馬虎。多吃對子宮有好處的水果，少做傷害子宮的行為。