三杯最適合在寒冬滋補的茶

嚴格意義上來說，古人認為從冬至過後，才會開始進入真正的“數九寒冬”。而為時九九八十一天的數九寒冬，簡直就是取經路上的九九八十一難，每天都讓人凍得“日日思春不見春”，尤其是在沒有供暖的南方體驗更加深刻。

而在北方的同志們則會因為較為乾冷的氣候，從而對肝和肺造成一定的影響。那麼，小編推薦了三款最適合在寒冬滋補的茶，讓你舒舒服服地過完這個冬季。

一、生薑紅棗茶

紅茶暖胃暖心，生薑也有暖身的作用，大棗更是補氣血，在冬天飲用都很適宜。

材料：紅茶、去皮生薑少許、大棗。

製作方法：紅茶、生薑、幾顆大棗，一起放入杯中，用開水沖泡就可以飲用了。

注意：生薑要切成薄薄的片，量可以自己控制，除錯到喜歡的口感，4~5片最佳。

二、普洱玫瑰茶

熟茶平順溫和，非常適合冬天喝。加些玫瑰花，補陰，也能疏解冬天悶重的感覺。

材料：玫瑰花少量、普洱熟茶、蜂蜜。

製作方法：熟茶第一泡倒掉，第二泡開始按自己喜好加3~5朵玫瑰花一起沖泡，等茶水溫熱以後，再加入蜂蜜即可。

三、茉莉花茶

茉莉花茶感覺在夏天喝得較多，不過呢，冬天喝也很合適。尤其在北方，乾冷的氣候對肝和肺影響極大，多喝茉莉花茶，可以疏肝養肺。

材料：茉莉花茶。

建議喝茉莉花茶時不要新增其他輔料。仔細品味彌散在空氣中暖洋洋的芬芳，在寒冷的冬季，已經是美事一樁。