秋冬季，家中應該常備什麼茶？

對於一年四季都離不開茶葉的小夥伴來說，秋冬季每日最舒適的事情莫過於在溫暖的房間手捧一杯熱氣騰騰的茶葉品嚐了吧。

特別是在寒潮來襲之時，身邊備上一杯香氣豐富的熱茶，不僅能夠驅寒保暖，還能提神醒腦，可以說是一舉多得了。

而且，相比較夏天來說，秋冬季節喝茶更為頻繁，無論是自己在家日常喝，還是節日家中來客人或者是作為禮物送給別人，茶葉出現的頻率可以說是不勝列舉了。

如果你也喜歡在秋冬季品茶，但又惆悵不知道選哪種茶葉，本篇文章就屬於為你定製的型別了。

以下是小編經過整理為大家推薦的四款秋冬季家中常備茶葉，一起來看看吧。

1. 紅茶

紅茶屬於全發酵茶，性溫熱，味甜，湯色紅豔。

我們都知道喝紅茶具有出色的暖胃養胃效果，而這樣的茶無疑最適合秋冬季喝了。

喝上一杯紅茶不僅可以驅寒開胃，還能解油膩，尤其是過年期間，吃多了太油膩一杯紅茶就能輕鬆解決。

另外對於體寒的女生來說，喝點紅茶就是上佳選擇，增加人體免疫力的同時，還能禦寒暖身。

腸胃不好的人也是可以多喝紅茶的，可以溫胃驅寒，舒張血管、增強心臟血液迴圈、強壯骨骼。

紅茶有很多種類，可以選擇祁紅和滇紅茶。

如果想要接觸正山小種，可以嘗試正山堂，另外川紅，寧紅也很不錯，可以自己嘗試。

紅茶還有很好的抗菌能力，平時多喝，可以預防病毒性感冒，還能預防部分食物中毒。

另外值得一提的是，夏季不宜喝太多紅茶，因為容易導致上火，那樣就得不償失了。

2. 烏龍茶

小編是南方人，南方的秋冬季氣候不僅乾燥，而且還容易導致體寒。

所以，選擇茶葉的話，清茶是最好的選擇。清茶又是烏龍茶，屬於半發酵茶。

烏龍茶作為中國十大名茶之一，也叫青茶，是一種非常受歡迎的茶種類。

主要的品種有鐵觀音、鳳凰水仙、羅漢沉香、臺灣的東方美人等等。

味道有些甘苦，能止渴生津，緩解人體乾燥，還能潤肺潤膚。

烏龍茶的功效作用非常多，並且效果顯著，可以降低血液中膽固醇的含量、改善面板過敏、抗腫瘤、預防老化等等。

還能能提高脂肪代謝，增加抵抗力增強禦寒能力。

所以在秋冬季，為自己身體補充水分，增加免疫能力，烏龍茶是一種非常健康值得擁有的養生茶。

3. 白茶

秋冬季節難免會上火，另外有人也會喝紅茶上火，那麼，老白茶也比較適合秋冬季節喝。

但是因為老白茶年份久，價格自然就水漲船高了。

如果不喜歡紅茶和烏龍茶的話，可以考慮白茶，白茶品質還是很不錯的，作為口糧茶的話，還能存幾年再喝，口感會更好。

白茶屬於珍貴的茶種類，不僅外觀素雅湯色更是非常清淡。

白茶的抗菌效果是比較出色的，還有著很好的抗輻射效果，秋冬季喝白茶是非常健康的。

並且，白茶還是歐洲以及美國地區作為臉部護膚品的提取物開發，不僅能降火去燥還有很好的養生作用。

4. 黑茶

煮酒論英雄，煮茶也是可以論的！

黑茶可泡可煮，也適合在秋冬季節喝，比較溫和的一款茶。

黑茶中要數湖南安化黑茶最為出名，以三磚、三尖和一卷為主。

此外，黑茶能去脂肪，阻礙人體對蛋白質的吸收，所以太瘦、營養不良及蛋白質缺乏的人，飲茶最好能節制。

綜合以上的分享，其實只要茶性溫和，養胃暖胃的茶，基本上冬天都可以喝。

主要是看個人的口味來選擇啦，俗話說，蘿蔔青菜各有所愛。

選擇合適且喜歡的茶不僅能為我們的生活帶來樂趣，還能改善生活品質，何樂而不為呢？