控制演講語速的技巧

我們先要了解三種性格的人

在神經語言學中，人有三種性格型別：

視覺型。講話快速，急躁，呼吸急促，從喉嚨呼吸。

聽覺型。講話速度稍慢，聲音較小，和人講話時甚至不看對方，從橫隔膜呼吸。

感覺型。講一句話後有時要想一下，然後接著講下一句，速度非常慢，從肚臍以下呼吸。

先要了解你自己是哪一型別的性格，再有意識去加快或是放慢你的語速。如果你是視覺型的人，在演講過程中，要刻意讓自己講話速度稍放慢下來，不要緊張去著急講完，讓自己保持平穩的呼吸，有效的表達是讓聽眾能接收到你演講的核心思想，視覺型的人語速控制好，就能發表一場風格明快、生動有趣的演講；如果你是聽覺型的人，要提高講話的聲音，同時適度加快講話語速，聽覺型的人只要合理控制語速和聲音，就能夠發表一場行雲流水、鏗鏘有力的演講；感覺型的人在演講時，非常考驗聽眾的耐性，大多是根據情緒高低決定聲音高低和語速。所以在演講時，一定要調動起自己的高狀態、高情緒，感覺型的人語速一旦合理加快，就能發表一場娓娓道來、飽含情感的演講。

同時，一定要對演講的長短有實事求是的估計，根據實際情況掌握練習時的音量和速度。

有一些口技表演的老手，他們的拿手好戲是每分鐘說出250個字，但是大部分人早就聽不懂他們在講些什麼了。普通人說話的速度是每分鐘約150個字。為了檢測你的語速，選一篇非常簡單的報紙或雜誌文章，然後定好三四分鐘大聲朗讀。接著，數一下每段有多少個字，除以你花費的時間。如果你的速度超過每分鐘200個字，或者少於每分鐘100個字，你可能會陷入讓聽眾不知所云的危險。演講的語速過快，聽眾就必須以超常的敏捷反應在腦海中消化並處理資訊。而拖腔的演講者一個字一個字地把句子吐出來，似乎字與字之間沒有任何關聯，聽眾為了搞清楚一句話的語境不得不耐心地等待很久。

1、演講聲音要洪亮

沒有經驗的演講者會覺得，稍微提高音量都顯得太高了。這一點可以理解。只有在極少數場合，我們的聲音比平常談話的聲音高，大家覺得，在大部分情況下高聲說話，是比較出格的行為，所以都是十分克制且拘謹的講話。聲音是傳遞影響力的一部分，聲音放不開，就很難影響聽眾，帶動聽眾的情緒和狀態，很難把你的思想、觀點深深植入到聽眾的內心中。

你的目的是把聲音提高，同時保持正常談話的節奏和韻律。你要提高嗓門，但是不要發出刺耳的尖叫。當然，只有多加練習才能使大聲說話顯得流暢自如。

2、吐字要清晰

在公開演講時，因為距離發言者較遠，或者有噪音，所以可能有很多內容聽不清楚。所以一定要養成吐字清楚、乾脆利落的習慣。發音時舌、齒、唇動作要協調。一定不要省略後鼻音，不要嘟囔，拖詞。只要你能在練習時注意保持吐字清晰，你的發言就可以兼顧清晰和流暢。

3、注意自己的口音

如果你帶有地方口音，你可能擔心別人聽不懂你的話。不要試圖掩飾或消除自己的口音。你的講話方式是你個性的部分體現。這些差別也許會使人們對你的講話更感興趣，使你更具有魅力。為了保證讓聽眾明白，可以採用下面的建議：

①不要一開始就講述重要內容

。利用開場白來使聽眾適應你與眾不同的發音和突出重點的方式，通常這需要幾分鐘的時間。

②根據你的性格特徵調整講話語速

。保持清晰而清楚。

③隨時關注聽眾的反應

。如果你看到大家露出迷惑不解的神色，再放慢語速把自己的內容重複一遍。一個關鍵詞的發音不清楚或不正確，聽眾就可能聽不懂。重要的意思用幾個同義詞來解釋。

演講時，按照以上方法合理控制語速。輕鬆做到行雲流水、鏗鏘有力。