羊水質量好胎兒才健康，孕期羊水健康有的特徵，在家也能查！

羊水是胎兒的生命之水，胎寶寶在肚子裡的安全和健康全都“仰仗”羊水的幫忙。

所以到了孕晚期，產檢都是需要檢查羊水的多少和質量的，如果羊水過多或者過少，都會讓對胎兒的健康產生影響。

孕期羊水的評估，

通常以羊水的多少或者羊水有沒有被汙染來衡量。

羊水偏多或偏少，以及羊水是否被汙染，被汙染的等級，這些都是評估羊水是否正常的標準。而羊水的質量如何，是可以根據孕期表現判斷的。

在孕期孕媽有這3個表現，代表羊水質量不錯，寶寶在肚子裡過得很“滋潤”！

一、尿液清澈

羊水是否充足和孕媽身體水分有關，這可以透過尿液判斷。

顏色較淺甚至無色，這說明孕媽不存在缺水的情況，代表體內羊水狀態良好，清澈度高。

如果顏色發黃，很可能是孕期喝水太少導致的，也間接說明羊水不充足，這時就需要日常多多補充水分。

二、肚子在有規律地變大

水是否充足還可以透過孕媽肚子的“尺寸變化”體現出來。

如果肚子變大是有規律性的，孕期20-24周，孕媽肚子的“周長”每週會增加1。6cm；懷孕後期，肚子“長大”的速度就會變慢，每週會長0。8cm；懷孕37周後，孕肚就不會再持續變大了。

如果懷孕期間孕肚的尺寸呈現出這樣規律性的變化，那就說明羊水的量是適當的。相反，若是中途測量腹圍資料變化不大，甚至無變化，很可能是孕媽體內羊水量過少，胎兒發育遲緩。

三、胎動正常

懷孕16周左右孕媽就可以感受到寶寶在肚子裡運動，如果胎動規律、次數恆定，胎兒就是健康的，也從側面反映出羊水質量沒有問題。

孕媽在懷孕期間一定時刻留意自己的身體狀況，一旦發現胎動異常，要及時去醫院檢查，這可能是羊水汙染嚴重，寶寶吸入異物引起的，要認真聽取醫生的意見治療，切不可盲目“醫治”，避免胎兒受到威脅。

除了根據這些特徵在家自測羊水是否健康外，定期產檢也是必不可少的喔，我們需要定期檢查羊水指標是否正常。