21歲姑娘卵巢成薄片，如同50歲……卵巢保養，不能再等了！

對於女性朋友來說，卵巢是很重要的一個器官，卵巢的健康與否甚至還會影響到女效能否正常的懷孕，所以對於卵巢，女性朋友們一定要做好保養，尤其是一些生活不規律的年輕女性，也不要掉以輕心，年輕女性也是會有卵巢早衰的情況出現的。

長沙21歲的林女士由於長期作息不規律，飲食習慣較差，近日來頻繁發汗、心煩，去醫院檢查後，被診斷為已出現更年期症狀，需要及時治療調節。

醫生提醒，近年來，女性卵巢早衰已呈低齡化的趨勢，女性應當養成健康的生活方式，出現月經不調需及時前往醫院就診。

由於工作壓力大，長沙21歲的林女士時常出現出汗、心煩等表現，同時例假紊亂，到醫院檢查激素指標後，被確診為“卵巢早衰”。

醫生說，在檢查中發現林女士的卵巢已經成薄片了，就像50歲的老人一樣，卵巢一側已經萎縮。

林女士說，平時晚上十點半下班後，還會玩手機到凌晨一點，平時愛吃辣條一類的食物。

在排除了遺傳因素後，醫生髮現，林女士長期的不良生活習慣，成為了卵巢功能減退的誘因，林女士透過運動、補鈣和維生素等保健措施，透過建立人工週期促排卵，目前已經成功懷孕。

醫生介紹，熬夜是特別損傷各器官系統，同時對生殖功能也有影響，早衰預防沒有特殊的辦法，需要的是健康的生活方式。

醫生表示，近年來門診遇到的年輕卵巢早衰患者越來越多。20多歲的並不少見，最小的僅有18歲，雖然卵巢早衰目前病因並不確定，但生活方式不規律、壓力大、情緒不佳都是常見的誘因。

面對卵巢早衰的現象，女性可透過合理的作息時間、規律的飲食起居、不盲目減肥、保持心情舒暢等方式得到緩解。

為了防止卵巢早衰的出現，大家在生活中要保持好的生活習慣，一定要做好保暖工作，也要重視對於卵巢的保養，不能依仗著自己年輕，卵巢就不容易出現問題，不然只能等到出現不良後果之後再後悔了，與其這樣，不如儘早做到卵巢保養的工作。