自卑是如何產生的？主要有三個原因

個人的主要成績怎麼寫

自卑的常見表現有：

自卑的人，往往會因為膽怯而錯失機遇，非常不利於個人發展與成長進步。

當我讀完了個體心理學創始人阿德勒的《自卑與超越》，再結合自身經驗，這才明白：人之所以會感覺“自卑”，源於以下三個原因。

1、因為對比而產生挫敗感；

俗話說“沒有對比，就沒有傷害”，大部分人的自卑感是在對比中產生的。

比如說，同桌考了100分，你自己卻只考了60分，你就會感覺自卑。

你看見發小開著大賓士車衣錦還鄉，而自己還在騎電動車，你就會感覺自卑。

一個女孩長相得很一般，身材也不好，那麼她就會在漂亮而性感的女性面前感覺自卑。

企業家俞敏早年很自卑，為什麼他會感覺自卑？一方面是自己的外貌不出眾，另一方面是因為自己家庭條件不好。

他第一天去北大報到的時候，穿著布鞋、挑著扁擔、揹著臉盆和棉被，同學們都向他投來異樣的眼光，當時的他自卑極了。他還因為自卑，整個大學期間不敢追自己喜歡的女孩。

企業家劉強東早年也有自卑的經歷，他說自己坐著火車去上高中，對面坐的是同齡女孩及其家人，他們都是連雲港市的人，而且都穿著很有氣質。

反觀他自己，農村出來的，就穿著涼拖鞋、大褲衩和兩根筋汗衫。他說：“和他們一對比，馬上覺得一下子跟別人不一樣，那一刻是真心感覺到了一種自卑。”

《自卑與超越》這本書中，阿德勒還說“因為器官缺陷等生理缺陷，會讓兒童產生壓力和自卑感”。這種自卑也是因為對比而產生的，而且是很難治癒。

其實，阿德勒小的時候患有駝背，行動不便，給人的感覺是又小又醜，因此他時常感覺自卑。但是他後來決心當一名醫生，而且特別注意身體器官的自卑，最後超越自卑，成就非凡。

2、無法解決問題而產生自卑感

作家王小波有句經典名言：

的確如此，當人們面臨一個難題無法解決的時候，不僅會產生憤怒，還會同時滋生出一種很強的自卑感。

中年男人，上有老下有小，微薄的工作無法解決住房、教育、醫療、養老、消費等現實問題的時候，也會感覺無能為力、心力交瘁。

久而久之，他們也會在內心生出自卑感，覺得自己無能、失敗。

阿德勒說過：人從幼兒時期起，由於無力、無能和無知，必須依附父母和周圍世界，就會發生一定的自卑感。

可見，小孩子因為能力較弱小，在高大而強勢的父母面前，經常會產生自卑心理。

所以我們會發現一個現象：

人因為自立自強而更加自信，又會因為無法解決現實問題而產生逃避與自卑。

所以說，戰勝自卑的最好方法，就是愈挫愈勇，讓自身變得強大。

如果父母不想養成懦弱、自卑的孩子，也要多培養孩子的個人能力，讓他自立自強，變得優秀，最終具備解決各位問題的能力。

3、在家庭或學校中，被打壓或冷落

毋庸置疑，原生家庭和早期的童年記憶對一個人性格的影響很深。

因此阿德勒在書中專門用了三個章節（家庭的影響、學校的影響、童年和早期記憶）來論述自卑心理是如何產生的。

首先，

其次，如果家裡有多個孩子，父母不能一碗水端平，總是厚此薄彼，疼愛自己喜歡的孩子，而冷落和打擊自己不喜歡的孩子，這樣也會讓那個“缺愛”的孩子感覺自卑。

我認識一個12歲的小男孩，和他說什麼，他總是一個勁地點頭。

有一次他犯了小錯，馬上顯得很謙恭，不停地道歉，說“對不起、對不起”。

我感覺很奇怪，這個孩子怎麼會有這麼深的自卑心理。

後來，我聽人說，他媽媽特別喜歡偏愛弟弟，而對他除了打罵，就是羞辱和教訓。

難怪這個孩子會是現在這個樣子！

所以說，做父母的人，儘量多關愛孩子。

學校是家庭的延伸，老師對孩子的影響僅次於父母，也會在孩子幼小心靈上留下美好記憶或者無法癒合的傷疤。

如果老師總是偏愛學習成績好的學生，而打壓或冷落學習成績一般的學習，也會讓某些學生產生自卑心理，繼而導致人生失敗。

所以說，老師不僅要教書，還要育人。

結語：

值得注意的是，自卑本身並不完全都是一種病態，自卑還是人類地位增進的動力和原因。

正所謂是：挫折對於天才是一塊墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者是一個萬丈深淵。

作家周國平更是說：

所以說，我們若是內心足夠強大，再能正確認識自卑，便可真正超越自卑，成為一個更加優秀的人，收穫更加美好的人生。

就如個體心理學創始人阿德勒在《自卑與超越》書中所說：自卑感的存在並不是一件壞事，因為它激勵了人不斷追求卓越，克服自身的障礙，在有限的生命空間內發揮出最大的價值。

願所有自卑的朋友，能夠早日戰勝自卑，活出自我，加油！

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