3種花渾身都是寶，能炒菜能煲湯，養在屋裡香氣飄飄！

可以用鮮條石斛插栽嗎

俗話說人養花，花也養人，有些花不僅能在精神上養人，還能在身體上維護我們的健康！所以，今天花花給大家介紹幾種渾身都是寶的花！

石斛蘭

說起養生、健康的花，當然要說石斛蘭了，它是很古老的中草藥，在西南地區比較常見，渾身是寶，是養生補氣的好東西。

石斛有很多品種，其中可以食用的有鐵皮石斛、紫皮石斛、銅皮石斛、霍山石斛、金釵石斛、珍蟲石斛、馬鞭石斛、虎牙石斛、鼓槌石斛、美花石斛等，大家在購買前要詢問清楚哦。

石斛的花和杆莖都是中藥，特別是杆莖，看著醜，實則營養價值很高，在中藥店裡都可以買到，價格還不低呢。

石斛的花也很美味，一般用來泡茶，還可以做菜，最常見的就是石斛炒雞蛋了，這種美味，估計只有養了石斛的人才能嚐到啦，花錢未必能買到這麼新鮮的石斛花哦~

石斛花不僅可以炒菜，煲湯也是很補的，無論是肉湯、大骨湯，還是純蔬菜湯，都可以在最後20分鐘的時候，放入石斛花，最後的湯汁清新甘甜。

如果你養的石斛很多，也可以把花都收集起來，晾乾後放進密封瓶裡儲存，沒事的時候泡個石斛花茶、煲湯撒一點，都很好哦。

薰衣草

薰衣草非常夢幻，在家裡種一盆或者院子裡種一叢，花開的時候香氣飄飄，剪下來還大有用處。

薰衣草很容易做成乾花，剪下來的花枝紮成一束，倒掛風乾、完全脫水後可以插在瓶中觀賞，它的香氣經久不散，特別適合放在房間內觀賞。

把薰衣草的小花擼下來，還可以做成可愛的小香包、香囊，掛在房間裡有驅蚊的效果。聽說它還能安神，臥室裡掛一個、或做成枕頭也很好（對氣味敏感的朋友不要這麼做哦）。

薰衣草還是有名的護膚品，曬乾後用棉紗布包起來，放乾淨蒸鍋裡，加冷水泡一夜，第二天燒開，用1升水就燒1小時，鍋裡塞個乾淨的導管，把蒸氣匯出就是薰衣草純露了。

做好的薰衣草純露，還可以分離出精油，做成香皂、香薰、蠟燭，心細手巧的花友可以試試哦，說不定還能找到其它的靈感呢。

枸杞

枸杞也是大家常見的養生之物，經常用枸杞泡水喝，健康滋補非常不錯。這種好東西，不用買，也可以自己種幾棵收枸杞。

我國華中、華北、西北地區都適合養枸杞，不僅有紅色的枸杞還有黑枸杞，青花素含量更多。不過南方的花友就不太適合了，養了枸杞最多能吃些枸杞葉，掛果不是很好。

圖片作者：此刻的笑

枸杞很耐寒，也比較耐旱、耐鹽鹼，地栽盆栽都可以，秋天掛果，平時要多曬太陽，開花前澆些複合肥，掛果後可以澆些蔬果營養液，溫差越大，果子顏色越紅、口感越甜。

等枸杞完全變紅後，就可以摘下來曬乾了，完全脫水後再放進密封罐裡儲存，平時喝茶、煮湯的時候加幾粒，美味又健康！

養花修身養性

還有養生的好處

家裡養幾盆這樣的花

還能體驗一把收穫的喜悅呢