全域性思維，是人生淡定和從容的底層邏輯

楊絳在百歲感言中說：

“我曾如此渴望命運的波瀾壯闊，但最後才明白，人生最曼妙的風景，是內心的淡定和從容。”

我的人生已經過了一大半，有過快樂，亦有過痛苦，經歷過風浪，也經歷過燦爛。如今回首前半生，我突然發現：

人生淡定和從容的底層邏輯，就是全域性思維。

為什麼擁有全域性思維，就能讓人生變得淡定而從容呢？

江武墨在成長日課《全域性》的主題中提到，

全域性思維的三個特徵是關聯性、整體性和時間動態性。

我將結合關聯性、整體性和時間動態性這三個全域性思維的特徵，來分析自己在生活、工作和學習中使用全域性思維，

讓關係由混亂到快樂、工作由迷茫到淡定，以及學習由焦慮到從容的三個核心方法。

希望全域性思維，能幫助我們提升生命的幸福指數。

01

無條件的愛，不能等同於全部滿足

全域性觀中的關聯性，即相關性，涉及的範圍極廣，它出現在人與人、人與事、人與物，甚至是物與物。而讓我感受最深的是人與人之間的關係，尤其是親子關係。

連線的紐帶，愛的質地，決定著關係的親與疏，快樂還是痛苦。

叢非從說：

“親子關係，最可怕的是孩子期待自己的願望全部滿足，更怕的是父母期待滿足孩子全部願望。”

這讓我回想起自己跟女兒相處的一段經歷。

有一次逛街，女兒緊盯著800元的牛仔褲不放，而當時我連200元的衣服都不捨得給自己買，咬牙付款的那一刻，一方面恨自己能力不足，另一方面又附加了對她的要求，即期末考入班級前5名。

當她沒有兌現時，我則一會兒憤怒，一陣子的委屈，情緒起伏不定，難以剋制。

後來，我才明白那不是我以為的無條件的愛，而是以自我犧牲式地付出來感動自己。

正確的做法是：

在能力範圍內，對能滿足的部分無條件付出，不求回報；而對超出界限範圍的事，則無條件地接納，坦然面對。

女兒說：“你得告訴我你的底線是什麼，這樣一方面能讓我走出自己全身都是毛病的自卑陷阱，另一方面也從理解你的侷限中明白，不能全依賴你解決所有事，有些事要靠自己努力。”

在這個世界上，每個人都不是孤立存在的，無論是關聯到愛人、孩子、父母或者朋友，更好連線的方法，都是明確每個人的侷限，能力範圍內的無條件付出，坦然接納做得不夠好的，讓關係變得健康、快樂。

02

任何單一目標，都隱含極端的傾向

全域性觀的整體性，是指事物的多維性，多元和多角度，比如每個人的一天都是由生活、工作和學習三部分組成的整體。

我的人生，有過一段因偏激而暗淡的日子。

2018年，距離退休還有6年，當時我感覺自己的人生很失敗，並陷入了絕望。因為工作了快30年，還沒有獲得高階教師職業技術證書。

南希說：

“故意放大工作的價值，就是對生活和學習責任的逃避，則會讓自己落入用工作成績論人生成敗的陷阱。”

而我也正是由於太看重工作這單一的目標，

忽視了人生是由生活、工作、學習三部分組成的整體，而感覺日子黯淡。

總結自己走出低谷的5年成長路，能有勇氣向失敗伸手學習，有能量採取行動，也就是用申報課題、發表論文和專注教學等方法提升工作能力，主要是來自家人和朋友的包容和鼓勵，還有導師指導提升學習能力。

這件用“職稱”這個單一指標評價職業生涯，給我的重要啟示是，

工作不是人生的全部和快樂的源泉，還有終身學習的持續成長，更有來自健康的能量加持、親朋陪伴的情感滋養。

統籌兼顧生活、工作和學習三個維度，視野從戰術擴大到戰略層面，才能切實提升抗挫折能力，做到整體平衡。

“寵辱不驚，閒看庭前花開花落。去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。”這是明朝道家洪應明走出職場得失的侷限，看到了生活全貌的美好畫面，也是讓一個人從鑽牛角尖的狹隘轉身為優雅大氣的力量源泉。

03

世界上最厲害的事，是活得比你長

全域性觀中的動態性，是指沿著時間軸，由過去到現在，由現在到未來，再由未來到現在，放大時間格局去思考。

韓劇《來自星星的你》中的都教授，富可敵國的萬貫家財，是怎麼積累起來的？

是他在地球上的400年生命。時間，是世界上一切成就的土壤。

而作為常人的我，對時間的概念一直很模糊，直到了認識了一位朋友，並相伴走過20年。

引起我關注的事是，她在2010年與152位教師競爭高階職稱時，成為一匹黑馬，學歷雖然最低但在20項綜合評價中卻以絕對優勢勝出。

回顧她30多年的教學生涯中，因為個子不高、性格內向和不擅社交等原因，有過15年沉寂時光。

而最打動人心的地方，不是她連續擔任班主任20年，成為全校之最；

而是她對每個班級的每位學生都從做人、做事到學習這三方面進行指導，簡單的事重複做，重複的事耐心做，桃李滿天下。

朋友成長的經歷，激發了我沿著時間軸去思考：

由現在想到過去時，我想起了毛竹，當它一日以30cm的速度生長時，才引起人們的驚歎，勃發的力量，是來自漫長的紮根時光。

由現在想到未來時，徹底理解了俞敏洪的一段話：

“如果你們五年能幹成的，我就用十年；你們用二十年做成的，我就用四十年，如果這輩子也做不成，那麼我就好好地活著，爭取活得比

你們長吧。”

有句話很好地詮釋了“活得比你長”的道理，即：什麼才算多？可積累的，就是多。

這樣的思考，放大了我的格局，由過去的證明自己、追求認可，到現在的踏實行動，用成果說話，終於在回顧過去看到成長，展望未來看到生機的過程中，安放了那顆不安和急躁的心。

水滴石穿，不是水的力量，而是堅持的力量。只有目標明確的人，有格局的人，才會在任何時候都能保有意志，日拱一卒，內心從容，有機會成為笑到最後的那個人。

用全域性思維概括我的前半生的經歷，收穫的是獲得淡定和從容的底層邏輯，即：

從關聯性上出發，懂得了良好關係的本質，是明確邊界、相互接納；

從整體性上統籌，知道了提升抗壓能力的技巧，是避免目標維度單一；

從時間動態性上思考，清晰了人生的最後贏家，是堅持到最後的那個人。

總之，人生可以有登頂泰山的感悟，也可以在自己的世界裡過平靜的日子，但不管怎樣的選擇，都願你擁有全域性思維，成為一個快樂、淡定和內心從容的人。

作者/岸禾

編輯/江武墨