活著先對得起自己，再對別人負責！

生而為人時，一聲啼哭宣告降臨，圍著你的都興高采烈，只有你撕心裂肺的哭嚎，似乎不願來嚐盡這人間疾苦，為了這撕心裂肺，也該抱抱自己，說聲“放心，既然來了就對得起自己！”

活著的的難處可謂一言難盡：疾病、天災、人禍、意外，都不知道哪個會先來！好處一句話概括：吃喝不愁，身體健康，心裡有愛，眼裡有景！

就這好壞的對比，你就覺得能長大都不是易事，還自己和自己較勁的，就太拿自己不當回事了。想想，你有理想、有抱負，為了達成目標廢寢忘食、晝夜不分的奮鬥，一場疾病或一個人渣就會輕易毀了這一切，你遇到的都是該遇到的，逃不開躲不掉，只有接受，冷靜下來，只有一個念頭，對不起自己！好吧，你達成了理想，獲得了財富和榮譽，按捺不住膨脹的心態，飛到了“雲裡”，享受著辛苦換來的紙醉金迷，同時，為了維持現狀，就需要繼續努力，或者以為一勞永逸，準備躺平洩氣。無論哪一種，快樂都是短暫的，剩下的都是一聲嘆息，這樣的生活沒意義。那怎麼樣才是對得起自己，又活的有意義？

1、知己知彼。對自己認可，瞭解，清晰外部環境和人的利弊，發揮自己長處，不做無用功。學習好的搞科研，體力好的學技術，情商高的扎人堆兒，人脈廣的找資源，決不能，人家做什麼我就也要做什麼，方向不對努力白費！

2、梳理情緒。對情緒有自知，出現情緒先接受，再疏導，一定不能強壓，尋求適合自己的轉移情緒的方法，比如做家務，給別人打個電話，理髮，購物等，情緒都是一瞬間，梳理的及時也疏散得快！發洩和壓制都是傷人一千自損八百，做事會壞事，對人會傷人！有情緒不做任何決定，操持理性！

3、尋找情感寄託。每個人都需要一個情感的歸宿，可以是一個人，也可以是一個愛好，也可以是一個寵物，無論是什麼，只要是心裡摯愛的，想到她就嘴角上翹的，就是對的。

4、孝養父母。父母在人生尚有來處，父母亡人生只剩歸途。天下父母於子女無所求，所以儘子女的本分，讓父母安心即為孝。安心是什麼？看到子女能照顧好自己，能常讓父母見到，即可安心！

5、自尊自愛。與人為善，不做違背公序良德的事，自然更不能損人利己，修身，齊家，自我約束！

做一個負責任的人，首先對自己負責，對自己的身體、心理、未來負責，這樣的人，才有能力為他人負責，對自己狠，如果是愉悅的健康的，值得提倡，如果是陰暗的有害的，必須停止！人間一趟，未必有來生，好好活一場，最後時刻，了無牽掛，無憾離場就是沒白來！