科學防暑 專家有話說｜天氣炎熱，小心別“惹”上這些疾病

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7月以來，全國多地開啟“蒸烤模式”，深圳也已進入一年中最熱的時段。炎炎夏日，除了我們常掛在口邊的“小心中暑”之外，高溫還會引起哪些疾病？7月21日，記者採訪到南方醫科大學深圳醫院急危重症醫學部主任屈紀富，為大家答疑解惑。

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根據世界氣象組織，高溫是指35攝氏度以上的溫度，熱浪則是指連續五日最高氣溫超過該區30年的氣候平均5攝氏度以上。國家氣候中心資料顯示，今年6月全球氣溫為1979年以來同期最高，我國多地經歷了大範圍極端高溫，全國高溫已持續30天，影響超9億人，具有範圍廣、持續時間長、極端性強、影響大的特點。深圳天氣方面，7月8日起深圳進入高溫炎熱多發期，8日-15日連續8天記錄到33℃以上炎熱天氣，其中13日記錄到今年以來最高氣溫，基本站34。7℃，自動站38。5℃。

根據深圳市氣象臺7月21日15時釋出的天氣趨勢，深圳未來7日高溫晴熱天氣持續，其中23-25日天晴酷熱，高溫炎熱範圍逐日擴大，最高氣溫普遍上升至35℃或以上。

氣象專家表示，深圳本輪高溫具有以下特點：一是持續時間長，7月下半月-8月初和9月我市階段性高溫天氣明顯，高溫持續時間可能超過去年；二是影響範圍廣，在全國大部氣溫偏高背景下，今年深圳高溫範圍廣，特別是受颱風外圍下沉氣流影響或出現年內最強高溫，中北部及人口密集區最高氣溫37-38℃，局地可達39℃以上；三是體感溫度高，高溫高溼疊加，導致深圳夏季體感溫度較實際溫度高2-3℃，33℃左右時體感溫度甚至超過北方的35℃以上高溫。

今年的“三伏”天從7月16日到8月24日，長達40天。市氣象專家分析，天氣炎熱主要因副熱帶高壓所致。由於副熱帶高壓是一個暖性高壓系統，其內部盛行下沉氣流，空氣絕熱增溫強烈，加上氣壓梯度小，副熱帶高壓控制的範圍內風力微弱，大氣狀態比較穩定，所以在這種天氣形勢下，地面和近地面大氣會獲得更多的熱量，天氣持續高溫炎熱。

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“中暑是高溫天氣最常引起的疾病之一。”屈紀富表示，近日由於天氣炎熱引起不適，到醫院就診的病人也比往常有所增加。屈紀富解釋道，中暑即在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和迴圈系統障礙，按其發病機理可分為熱射病、熱痙攣和熱衰竭。其中“熱射病”是重症中暑的最嚴重形式，對人的生命危害最大，死亡率超過50％，其典型症狀是體溫超過40℃。

除了中暑外，7月份的面板科門診患者亦有所增加。屈紀富表示，夏季高發的面板病主要有過敏性疾病，如溼疹、蕁麻疹等，手足癬的真菌性感染等，過敏性皮炎最為常見，一些體質比較容易過敏的人吃了芒果、菠蘿、榴蓮等水果，都可能會導致過敏。

出門怕中暑，那一直在室內吹空調可不可行？“空調、風扇長時間直吹，也可能會導致熱傷風，比如發熱、頭痛、鼻塞流涕、咽喉紅腫疼痛等。”屈紀富建議，大家在吹空調、風扇物理降溫的同時，平時也要做適度的運動增強抵抗力。

在飲食上，有人喜歡喝冷飲、吃冰棒、冰西瓜等生冷食品。屈紀富提醒，適當吃可以降暑，但要小心因此引起的腸胃疾病。他解釋道，夏季高溫，各種病原微生物也更容易滋生，如切開了的西瓜儘管放在冰箱低溫儲存，但仍會不斷滋生細菌，再進食容易引起急性腸胃炎、食物中毒、細菌性痢疾、急性胃炎等胃腸道疾病。

此外，屈紀富還特別提到，患有心臟病、高血壓等基礎病的特殊群體，儘量不要在高溫時外出活動，如果在空氣流通不好的環境裡久處，容易出現腦供血不足，從而出現胸悶、頭暈等症狀。當氣溫達到35攝氏度時，加上出汗失去的水分得不到及時補充，血液黏稠會誘發缺血性腦中風、腦梗塞，甚至猝死。

審讀：喻方華