寶寶吃的越多越好？若出現積食現象，危害非常大！

冬天由於天氣的原因，無論是大人還是孩子，飯量都比平時增加了很多。吃得多有助於身體補充能量，更容易禦寒，方便過冬。

大人吃的多可以消化，但是孩子年紀比較小，運動量減少，很容易就產生不消化的現象，嚴重了還會出現積食的現象。

積食主要是指兒童乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。多發生於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱等現象。

寶寶積食的主要原因是脾胃功能較差，又不知飢飽，餵食過多不消化。另外高蛋白、高脂肪食物食用過量，活動過少、食後很快入睡也可能導致積食。

寶寶積食大多是喂出來的，

如何判斷孩子是否積食

過年的時候，小鞏帶上兒子田田，一家三口回老家過年。奶奶看到孫子回家，激動地拿出了很多早已買好的零食。

田田平日裡被要求不能吃太多零食，看到奶奶拿出來的零食就一個勁的吃。奶奶看到田田這麼喜歡吃，又買了很多。

田田連吃了兩天就不怎麼吃飯了，對零食也沒什麼興趣了。原本一天一大便後來便秘了，吃飯乾嘔，老打哈欠，眼袋紅，睡不踏實。

晚上在床上輾轉反側，睡的很不安穩。夜間還會哭鬧，問田田是不是不舒服，他就摸著肚子點頭。

帶到醫院，醫生讓田田吃了一些消食的藥，才讓田田恢復了健康。

寶寶積食通俗點說就是“吃撐了”、“喂多了”。

因此，家長在喂孩子的時候一定要注意度，不能太盲目，使得孩子吃得太多，造成吃的太撐，消化不良。

孩子太小，可能對於積食不能很準確地表達出來，為此家長需要多加留心，從一些症狀上判斷孩子是否是積食。

孩子食慾不振，吃一點就說飽了；

舌苔又厚又白，隱約能聞到撥出的口氣中有酸腐味；

便秘或排便困難；

沒吃任何東西，肚子依舊鼓囊囊的；

比平日容易哭鬧和煩躁，睡覺總是輾轉反側，不踏實。

如果出現這種情況，即使孩子不說，家長也需要立刻覺察，這是積食的症狀。家長可以回顧最近孩子的吃飯情況，是不是出現吃的太多的情況，如果是，要及時幫助孩子消食。

積食可能引起的疾病

很多家長總是認為孩子積食可以慢慢消化。但是孩子畢竟還年幼，不像成年人具有很好的消化系統，想要自身的機能去消化食物，只怕有點難。

如果長時間保持積食的狀態，還能引起其他的疾病。

有三個案例就講述了幼兒因為積食引發的其他疾病：

兒子前兩天咳嗽，舌苔厚膩黃，一直放臭屁，但是不拉臭臭。

他最喜歡吃肉類的，每天都要保證至少一道葷菜，而且前段時間還一直吃西瓜、荔枝等等各種雜七雜八的零食。尤其是吃幹奶片，有過一天一次性吃了20顆左右的情況。

那個時候孩子就說肚子撐。沒過多久就開始咳嗽了。當時大夫給開了藥，說是嘴裡有皰疹，這次的咳嗽跟不消化有關係。

孩子一個星期連續發燒了兩次，醫生一開始說是因為嗓子發炎了，可是後來發現孩子有積食的現象。

給孩子吃了一些消食的藥，孩子才漸漸的恢復健康，發燒也沒有再復發。

仔細回想，孩子發燒前期，孩子因為假期休息吃了很多零食，大便特臭還有屁。後來發燒期間，左臉涼右臉燙，手心比手背燙，睡覺時滿床翻。

這次的發燒應該跟積食脫不了關係。

9個月的女兒拉肚子5天。拉肚子的前一天給她吃了三個大蝦，幾塊魚，隔一天就開始拉肚子子了，還有口臭。

醫生說是吃得太多，積食引起的拉肚子。

積食可能會誘發的五大疾病：

1.發燒

由於食物長時間積滯在寶寶體內無法消化，形成內熱後就會出現體溫增高的情況，也就是發燒了。

2.腹脹腹瀉

積食最直觀的體現就是腸胃不舒服。積食打亂腸道菌群的平衡，出現腹脹腹瀉的情況。

3.呼吸道感染

嬰幼兒最常見的疾病往往出現在呼吸和消化兩大方面，很多時候呼吸道疾病起源於消化道。積食的寶寶脾胃功能本就發生了問題，如果不小心受寒後就容易出現呼吸道感染。

4.便秘

吃得過飽，使得腸胃的壓力太大，也可能將本該排出體外的便便形成滯留，進而使孩子便秘。

5.咳嗽

在積食初期，寶寶並不會出現咳嗽有痰的症狀。如果家長沒有及時干預，長期的積食容易削弱寶寶的脾胃功能，進而出現有痰和咳嗽的症狀。

如何解決寶寶積食的問題

1.合理膳食，三餐按時吃

不要認為孩子吃的多就是好事，在孩子說吃飽的時候就不要再給孩子吃了。

如果孩子不太會說話，不管是孩子吃的主食還是輔食，儘量選擇易消化的食物。平時給孩子吃的水果也可以選擇好消化的，比如香蕉之類的。

每天的三餐要按時吃，這樣對胃好。按時吃飯可以讓孩子在休息時間減少對零食的依賴，降低不消化的可能。

2.多給孩子用食療法消食

經常可以給孩子吃一些促進消化的食物，讓孩子的腸胃更加健康。

山楂水是促進消化的食物首選，媽媽可將山楂洗乾淨後切成小塊，放入燉鍋中小火煮熟，稍微加點冰糖，讓孩子引用。平時也可以給孩子山楂製品吃，都能促進消化。

山藥有調補脾胃，滋陰養液的作用，對調節幼兒積食的現象十分有益，媽媽沒事的時候可以給孩子熬一碗山藥粥，暖胃還易消化。

白蘿蔔有順氣，健胃的作用。對調節幼兒消化不良，腹脹特別有療效。

3.多給孩子按摩

如果媽媽感覺孩子吃的有點多，擔心他不消化，也可以輕微的按摩腹部，幫助孩子消化。

媽媽可先搓熱手掌，然後順時針給寶寶慢慢按摩腹部數十下，最好早晚各做一次。

孩子積食不是大問題，但是會引發其他的疾病，家長依然要注意。多給孩子吃一些易於消化的食物，讓孩子健康成長！