床單多久換洗一次合適？很多人都弄錯了，建議別超過這個時間

人的一生有三分之一的時間在床上度過

，所以，床上用品的舒適度、衛生狀況直接影響我們的健康、心情、甚至生活質量。

潮溼的天氣，使灰塵更容易附著在空氣中，成為塵蟎的棲息地。

然而，這種看不見的微生物是引起過敏的頭號病原體。

蟎是肉眼不易看到的微小害蟲。

蟎類種類繁多，其中塵蟎分佈最廣，影響最大。

許多過敏性哮喘的發生、發展、急性發作和持續與塵蟎密切相關。

在家裡，最常見的蟎蟲是地毯、被子、床墊、枕頭、地板和沙發。

英國伍斯特大學的研究還發現，被子裡有多達 2 萬隻活的塵蟎。

冬季，蟎蟲依舊活躍

很多人以為，蟎蟲在寒冷的冬天會銷聲匿跡，但有一種蟎蟲在冬天更“活躍”——專門在人的頭皮、面板上產卵。

不少人身上都寄生著蟎蟲，只要和被感染的患者發生肢體接觸，就有可能被傳染。

一般情況下，它們對面板沒有影響，只有在特殊情況下才會大量繁殖，刺激面板或頭皮。

冬季為蟎蟲復出期。

中南大學湘雅醫院面板科主任醫師張江林介紹，蟎蟲最適宜繁殖的溫度是30℃-33℃，這恰恰是冬季人體入睡時頭皮的溫度。蟎蟲往往在夜深人靜時爬出來，在面板表面交配、產卵、繁殖。光想想就全身直起雞皮疙瘩。

加之冬季人們洗頭次數減少，許多人還習慣戴帽子，毛囊代謝產物增多，蟎蟲繁殖就更加猖獗。

另外，根據日本塵蟎研究權威島野智之教授指出，

蟎蟲繁殖的速度相當快，每3天就

會繁殖出下一代，數量翻一番。

即使是非常整潔的人家，

平均每張床上的被褥蟎蟲和塵埃蟎蟲也至少要有1500萬隻。

每天接觸的床和睡衣，真的乾淨嗎？

塵蟎在潮溼、高溫、棉麻織物和粉塵環境中，它們會隨著人類活動（如清掃、被褥等）進入空氣中並擴散到房間的各個角落。

很多人可能認為：我的床和睡衣看起來很乾淨，我也每天洗澡，怎麼會有蟎蟲存在呢！

但事實是，即使

每天洗澡，

人體的新陳代謝也不會停止，面板還會不斷分泌油脂、汗液，皮屑，這些都會粘在睡衣床單上。

如果你幾個星期不清理這些東西，床單被套上

面堆積越來越多的油脂、汗液，皮屑，餵養無數的蟎蟲細菌。

一天掉下來的皮屑，大概能養活一百萬只蟎蟲！

紐約大學微生物學家菲利普·蒂爾諾建議，床單一週洗一次為佳！

然而，在實際生活中，人們很難做到一週就換洗一次，一來時間和生活條件等不允許，二來，對於不同地區不同生活環境下，床單的實際衛生狀況也會受到影響，所以，做到一週洗一次在少數。

英國的調查研究也顯示，35%英國人半個月換洗一次床單，而25%的英國人為一個月一次。

此外，床單的清洗頻次，我們還要根據居住地的氣候和生活環境而定。

床單多久清洗一次合適？很多人都弄錯了，建議別超過這個時間

我國南方地區溫度較高，溼度較大，細菌、蟎蟲更適宜滋生，所以床單應該換的勤一些；北方地區相對乾燥，細菌滋生較少，但是北方地區沙塵較大，如果開窗通風浮沉進入室內也會汙染床單，一週也應該換一次，起碼要用吸塵器吸一下。

有些人屬於油性面板，休息時面板分泌的油脂會粘在枕巾、被套及床單上，再吸附一些浮沉，很快床單就會變髒，這樣的情況就應該勤換洗；而非油性面板的人就會好很多，可以降低更換頻率。

季節不同換洗的頻率也是不同的。

在春天的時候氣溫是逐漸呈上升的趨勢，很多的細菌也是隨著溫度逐漸生長，然而秋天的時候是從夏天剛剛走過來換季的時候細菌也是在大量的繁衍，所以床單被罩就要換洗的勤一點。

夏天因為太熱容易出汗，就會使床單被罩髒的更快一些，較大的空氣溼

度也利於細菌繁殖，

因此夏天床單換洗的頻率要比春秋更高一些。

冬天溫度相對較低，但不代表細菌和蟎蟲就不會滋生，在開著暖氣或空調的房間裡，非常適合蟎蟲繁殖，所以建議換洗頻率高一些。

床單清洗建議不要超過半個月的時間，具體多久換洗一次因人而異，光換是不行的，還要注意清洗和除蟎。

那麼我們在家裡應該如何進行除蟎工作呢？

冬天溫度相對較低，但不代表細菌和蟎蟲就不會滋生，在開著暖氣或空調的房間裡，非常適合蟎蟲繁殖，所以建議換洗頻率高一些。

應該減少室內堆積過多的雜物，尤其是自己呆的時間最長的房間，堆積的雜物之間會殘留灰塵，這些事平時打掃過程中難以清洗的地方。

同時要經常開窗通風，家裡有小孩子的話，小孩子的臥室最好不要鋪地毯。地毯一般是一個家庭裡藏汙納垢最多的地方了。因為蟎蟲會隨著灰塵的流動來傳播，所以還要保持室內的乾淨衛生。

如果總是扣緊門窗，那麼室內的溼度也會居高不下的。室內的溼度應該維持在30%-50%之間，過高的溼度也是蟎蟲繁殖的溫床，當然房間內的溼度過高，我們可以嘗試使用除溼機等裝置來降低溼度。

如果溼度太低，可以開窗通風，不建議使用加溼器，使用加溼器會加速蟎蟲的繁殖。

1、減少室內雜物的堆積，控制屋內相對溼度

高溫一般能殺死細菌病毒的，所以夏天的陽光就是很好的天然除蟎資源。蟎蟲是懼怕陽光和高溫的，所以要養成經常晾曬床單的好習慣。

如果遇上陰天或者是難以將床單放在外面直接晾曬的話，可以使用家用熨斗以及烘乾機等裝置熨燙床單。同時蟎蟲也很害怕低溫，將難以清洗的小物件放入零下17-20度的環境冰凍一天，也能夠去除大部分的蟎蟲。

2、暴曬與冷凍

蟎蟲這種生物，不管是在什麼樣的天氣，都可能伴隨在我們身邊！

暴曬與冷凍

有可能是成百上千萬的蟎蟲！特別是在床單、被子、衣物、沙發等地方。

那麼，對於除蟎這件事，就顯得非常刻不容緩了。

3、用專業的除蟎產品

但是由於現在除蟎產品多種多樣，很多人不知道該如何選擇。

透過大量的實驗表明，其實蟎蟲最害怕的味道就是

而且，如果碰到潮溼、下雨、陰天，那麼我們的床單被子啥的曬不幹，那麼蟎蟲的繁衍速度就會更加迅速了！

那麼其實想要除蟎的話，只要選對除蟎產品，那麼去除蟎蟲就沒有那麼複雜了！

中草藥味道。因此選擇除蟎的產品，一定要選含有中草藥成分的！

只需往床上隨便一放，

床上的蟎蟲們哭著鬧著，

爭先恐後的

爬到除蟎包中“

所以，小編今天找到了這款——【雲南本草草本除蟎包】。

”。

這個中草藥除蟎包之所以這麼厲害，是因為裡面加入了一種消滅蟎蟲的活性草藥提取物——

自殺

它會散發一種特殊的香味，能將周圍

它的除蟎效果有多好？別急，讓小編給你們介紹介紹。

這種抑蟎素，會把蟎蟲的

“植物抑蟎素”。

再刺激腦細胞直至各

10米之內的所有蟎蟲吸引到藥包裡。

讓蟎蟲進入深度“睡眠”狀態，

腦神經先麻醉，

24小時後，除蟎包裡90%的蟎蟲會

神經斷開，

1、專業配方，除蟎效果肉眼可見

這款祛蟎包能這麼厲害，

離不開

防止蟎蟲交配與繁殖。

科學配比，使各成分相輔相成，達到超高的除蟎抑蟎功效！

透過

脫水死掉。

，將所有的原材打碎成顆粒，每一包都是真材實料能清晰的分辨出每一味原材！

專業力量+研發經驗，

把除蟎包置於床墊，第2天用

低溫萃取粉碎技術

至於效果如何，直接看實驗：

祛蟎“戰鬥力”爆表！

為了檢測產品的驅蟲能力，

測蟎劑檢測

蟎蟲數量從2500只降到20只

結果顯示：

對8個不同衛生狀況的家庭

進行了長達270天的跟蹤調查

蟲類數量均下降80%以上！

對除蟎的效果那是非常棒的！

市面上除蟎貼良莠不齊，很多產品的除蟎效果都是微乎其微，但是這款雲南本草除蟎包卻是為數不多的良心產品，經過嚴格的質檢，

2、純植物萃取，除蟎率高達97%

小小一個除蟎包為啥能達到這麼好的除蟎效果，就讓我們一起來看看：

這款除蟎包採用

純植物萃取，除蟎率高達97%

萃取，添加了

它精選了多款被稱作“蟎蟲殺手”的草本植物，不含化學成分！

等抑蟎抗蟎提取物。

透過“除蟎3部曲”實現誘蟎、困蟎、殺蟎一步到位。

除蟎率高達97%。

具有特殊的草本清香，能夠誘惑蟎蟲進入除蟎包。

草本植物成分

是中草藥中殺蟲止癢的名藥，用來泡澡不僅能清除體表蟎蟲，還能緩解腰冷腳弱、關節炎的症狀。

艾草、苦參、百部、薄荷

也是一種中草藥，具有潤肺下氣止咳，

艾草，

之功效。

薄荷

，含有薄荷油、薄荷醇等容易揮發的物質，能驅散蚊蟲。在其他植物與其靠近時，可以其他植物吸引蚊蟲，同時可以滅jun消du。

物超所值，這些場合都能用

在這些地方一放，

苦參，

。

除蟎包的使用範圍也超廣：

百部，

都可用，輕輕一放，就能輕鬆除蟎。

殺蟲滅蝨

24小時不間斷除蟎，真正體驗舒適潔淨。

60天內每天24小時不間斷除蟎

地毯、沙發、寵物窩、窗簾、毛絨玩具

蟎蟲沒有了，睡起來乾燥又舒坦。

將除蟎包放置於被單和枕頭下，

這些地方往往一年也洗不了一次，是蟎蟲的集結地，可以放上一包在沙發上或者墊子下，享受無蟎環境。

家裡的

不用曬，不用洗。

也是蟎蟲生長的重災區，一定不能落下。

另外，它還一包多效，不僅可以幹用，還可以“溼用”哦~

將除蟎包浸泡溫水，可以用來

洗頭髮，泡澡

，可有效清除面板以及頭髮裡的蟎蟲。

蟎蟲一日不除，面板就一日不得安寧，瘙癢、痘痘、頭皮屑，各種煩惱都會找上你。

不過現在有了這款

只放上一個除蟎包就能消滅蟎蟲，

客廳沙發、地毯、寵物窩，

，

抽屜和衣櫃，

【

1包能用60天，摺合每天只要幾分錢，就能保護全家人的健康！

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