想延緩衰老，平時要做好這幾點，讓皺紋慢慢消失，人更年輕

衰老是每個人都不想面對卻又不得不面對的問題，雖然如今科學技術發展得非常迅速，但是也做不到讓人長生不老，不過延緩衰老的到來卻能夠辦到。

到了26歲，面板開始走下坡路，隨著肌膚中膠原蛋白的流逝，面板也會變得越來越不如從前，面對衰老，難道真的沒有辦法嗎？其實做到這些，你就可以比別人年輕。

想延緩衰老，平時要做好這幾點，讓皺紋慢慢消失，人更年輕

1、按時吃早餐

一天的三餐中，早餐是最重要的一餐，如果按時吃飯，身體就會產生腸胃反射現象，這樣有助於毒素的排出，如果長期不吃早餐，腸胃功能就會紊亂，容易引起便秘。

另外不吃早餐容易引起貧血，膽結石等疾病，長期不吃早餐，營養會跟不上，這樣更容易衰老。早餐可以吃一些酸奶和西紅柿，這些食物中含有的維生素A比較多，可以修復細胞再生，幫助深層的面板更好的修復細胞，這樣面板就會更加的有彈性，對面板細胞角化的過程起到調節的作用。

2、肌膚按摩

每晚睡覺前給臉部做一下按摩，一方面可以增加夜間肌膚新城代謝的速度，另一方面也能夠對白天受到損傷的肌膚細胞起到修復作用。這對於減少皺紋、延緩肌膚衰老有很好的效果。為避免手部面板粗糙，與面部面板摩擦力較大損傷面板，可以使用有潤滑作用的晚霜，再搭按摩手法

先從額頭中央向外拉開輕按至腮腺淋巴處，然後中指和食指併攏從內眼角按壓至太陽穴處，這裡要使用點按的手法。然後中指食指併攏按壓人中穴到臉頰處，可促進面部的淋巴系統排毒。最後用拇指和食指從下顎中間的位置輕捏至耳後淋巴系統，不僅可以排毒還能排出體內多餘水分，消除面部水腫。

3、清潔面板

在外界的空氣中，飄著很多的有害物質，這些有害物質附著在肌膚上，也會對肌膚造成傷害。女性在平時一定要注重面板的清潔，選擇合適的潔膚產品。

女性無論在哪個年齡階段，都需要重視自己的肌膚護理。當肌膚中的膠原蛋白越來越少時，就應該儘快地為自己的肌膚補充膠原蛋白。

4、注意補水

勤補水，水分可以帶走一些毒素和垃圾，並可以填滿細胞間質，所以水水潤潤的臉，不容易產生細紋和幹紋，看起來會更白嫩，更年輕。

實際上，

小編的護膚之路也不是一帆風順，她是在嘗試了無數護膚品之後，才終於找到了一款很好用的產品——

比芭美類人膠原蛋白噴霧

。

為什麼要補充膠原蛋白？

膠原蛋白是面板自帶的重要物質，

維持著面板的彈力和支撐的作用

，一旦流失，面板就會塌陷，這也就是

皺紋產生的原因。

尤其是女生

25歲以後

，膠原蛋白就以肉眼可見的速度開始流失，

表情紋抬頭紋，暗斑

等肌膚問題都出現了。

再加上

紫外線輻射、電子螢幕輻射、熬夜、年齡增長、化妝對面板的傷害、失眠（睡眠不足）

等都會

加劇造成膠原蛋白流失，加速人體衰老。

這時候一定要噴比

比芭美類人膠原蛋白噴霧

，

快速補充流失掉的，達到年輕面板的狀態。

它既是

保溼化妝水，又是補水噴霧，而且清爽好吸收。

這麼好用的神奇噴霧，價格便宜怎麼用都不心疼，很有feel，必須囤囤囤！

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