什麼是“甲狀腺結節”？如何才能有效避免結節“病變”？

如果體檢查出有甲狀腺結節，你會不會因為結節小就忽視它？又或者是會擔心它會不會惡變？這是因為對結節還不太瞭解。

那甲狀腺結節是什麼呢？為什麼會發生呢？我要怎麼才能有效避免結節“病變”呢？接著往下看。

甲狀腺結節是什麼？

中醫上把甲狀腺結節稱為癭瘤。就是那個發生在頸前結喉處的腫塊，而這個腫塊的情況也有所不同。你去問問身邊人，可能會發現，有的人只長了一邊，有的人兩邊都長了，大小也有所不同。不過，相同的是，在吞口水的時候，這個腫塊會上下移動。這就是甲狀腺結節了。

為什麼甲狀腺會長結節？中醫從3方面告訴你

1。與人的氣機有關

人體的氣機和肝臟密切相關，肝主疏洩，調暢人的氣機，舒緩人的情志。當肝可以正常執行疏洩功能時，人體的氣機和情緒就可以順暢而穩定，如同風中柳條，自由飄揚。

倘若肝失疏洩，就容易出現氣機受阻，情緒失調。而情緒失調和肝失疏洩兩者互為關係因果。所以，為什麼生悶氣、易發怒的人容易發生結節，原因也在此。為什麼？試想一下，你身邊有沒有人生氣到捶胸頓足，這個動作其實也就是為了調理氣機，順暢氣機。當人生悶氣、發火的時候，就容易影響氣的執行，肝的疏洩功能也會受到影響，也就是肝氣鬱結，氣滯日久，就容易導致腫塊發生。

2。與血的執行有關

氣和血是兩個要好的夥伴，很多時候，氣會推著血往前行進。如果要是發生氣滯，或者氣虛，那麼，氣推動血前行的動力就不夠了，這個時候就容易發生血瘀，這個瘀血長期凝結在甲狀腺處，成了結節。

3。與痰溼有關

痰溼的產生，大多和人受到外界不利於健康因素的影響或情緒失調有關。當人情緒失控發火的時候，這個痰溼就順著人的火氣上行，到了脖子的位置。脖子這個位置有很多臟腑的經絡經過，相當於城市的十字路口，氣和血都會從這個地方來來往往，所以很容易發生淤堵。時間一久呢，就發生結節了。

甲狀腺結節會出現哪些症狀？嚴重嗎？

甲狀腺結節的朋友會感覺自己沒有什麼明顯的症狀。有些人摸脖子的時候會感覺到有腫塊，也就是甲狀腺腫大。隨著結節的不斷增大，壓迫到相應的神經和肌肉的時候，就會發生相應症狀，比如聲音嘶啞、呼吸困難和氣促等。少部分的人會感覺結節周圍比較痛。

此外，如果甲狀腺結節併發甲亢，可能出現心慌、手抖和煩躁多汗等症狀；如果甲狀腺結節併發甲減，可能出現乏力、水腫、月經紊亂等症狀。

那甲狀腺結節會惡變嗎？應該如何預防？

甲狀腺結節分良性和惡性，而惡變的機率不到1%。不過，它始終是存在於身體一個多餘的腫塊，為了避免情況變壞，日常生活中，可以採取以下措施預防病情惡化。

1。保持情緒舒暢

前面提到肝氣鬱結是結節發生的原因之一，而情緒失調會影響肝的疏洩功能，所以，想要肝正常工作，就要讓它開開心心的。這就需要一個穩定的情緒。想要保持情緒穩定，最好遠離讓你發生負能量的人和圈子。也可以選擇一些自己喜歡的娛樂活動等。

2。保證充足的睡眠

小嬰兒需要充足的睡眠才能好好的成長髮育，長大後，雖然我們的各個功能器官趨於穩定了，但是，它們也需要休息。尤其是肝，在凌晨1點到3點的時候，它需要深度睡眠才能在白天發揮它的功能。然而，很多人卻做不到，經常熬夜。我們的臟腑得到休息後，人體才可以有一個強健的體魄，對抗致病因素。

3。適量飲食、適度運動

很多患有結節的朋友呢，因為病情不太嚴重，所以在飲食和運動上沒有引起足夠的重視。其實，這不利於病情康復。

在飲食上如果吃了太多高油、高脂，辛辣刺激性的食物，會刺激我們的甲狀腺。所以，飲食上最好注意選擇。此外，碘的攝入是需要控制在一個合理範圍內。在運動上可以選擇一個比較溫和舒緩的，例如太極劍、八段錦等。

4。戒菸戒酒

甲狀腺結節患者中，女性佔比較多。雖然她們不吸菸，但是也可能被迫吸入了二手菸。為了避免病情惡化，最好是遠離吸菸環境，身邊人最好是戒菸。此外，飲酒也不利於病情康復，所以，酒最好也不好喝。

結節的發生可能猝不及防，但是，我們先做到“知己知彼”，做好調理工作，才能有助於避免病情惡化，威脅到我們的健康。