孕婦可以吃松花粉嗎？專業答案來了 準媽媽都要知道懷孕吃什麼

Hello，大家好，

敬天愛人，為國人做好花粉，我是花粉姐姐。

經常，會遇到很多人問，孕婦可以吃松花粉嗎？

我回答，孕婦吃松花粉非常好，我們已經有很多松花寶寶了，因為營養充足，寶寶發育的好，她（他）們比一般的寶寶更健康，更好帶。

也有一些人告訴我，網上好多文章說孕婦不能吃松花粉。

於是，我推薦他去“孕食助手”這個專業的孕婦飲食網站查詢。

由此，今天我們就聊一聊孕婦營養這個話題。其實我很早就發現，很多女孩子是稀裡糊塗的當了媽媽，（包括年輕時的我）。

女性在懷孕期間的飲食非常重要。懷孕期間，每天所吃的食物除了維持自身的機體代謝和消耗所需要的營養物質外，還要為寶寶的健康發育提供營養。

孕婦營養的好壞，不僅影響母體的健康，也直接影響胎兒的生長和腦細胞的發育。

因此，

這絕非僅僅是一個要多吃的問題

，

還要吃好

，

吃出營養

，

吃出母和子的健康來

科學研究證明：如果供給孕婦的營養物質不足或孕婦患有營養不良，胎兒將吸收母親自身的營養儲備，這將會增加母親患病的危險性，也影響胎兒生長

先說說孕婦營養缺乏對自體的影響

孕婦常見的營養缺乏，如缺鐵和葉酸導致的妊娠期貧血；低蛋白和缺鈣及貧血有可能導致妊振高血壓綜合症；缺鈣和維生素D，輕者手足痙攣，重者可致骨質軟化症等。

再來說說孕婦營養缺乏對貽兒的影響

孕期營養不良會導致胎兒在母體內生長停滯、宮內發育遲緩，出現一些

不良的後果

，如：流產、早產、難產、死胎、胎兒畸形，胎兒發育不良嬰兒出生後體重偏低，出生後容易患病，嚴重的還會影響嬰兒的智力發育。

由此可見，如果不注重孕期營養，導致孕婦營養缺乏病造成胎兒的體質虛弱或智力低下，這不僅給家庭帶來痛苦，也會給社會造成很大的負擔。

讓孩子贏在起跑線上，其實是從生命孕育的那一刻就開始了，做媽媽，絕不是一件簡簡單單的事情。

讓寶寶贏在起跑線上

孕婦的營養應充足合理，並遵循食物多樣和平衡膳食的原則，做到粗細搭配、葷素搭配，多吃蔬萊和水果。

松花粉作為天然的“濃縮營養庫”，有著其他營養補充劑無法比擬的營養全面、均衡、安全、全活性、全吸收等優點，自然是孕婦首選的必需營養品。

我會把“孕食助手”對松花粉的介紹放在文章中，大家可以自行檢視。

松花粉的營養

松花粉的功效

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塞上松提倡：最好的醫生是自己，最好的藥物是食物，最好的療效是堅持。