婷美美肌｜秋季敏感｜原來“臉紅”也是一種病！

經常聽到不少寶貝抱怨：自己的臉蛋經常紅彤彤的，明明素顏還被別人誤會塗了腮紅，更過分的被直男說自己臉紅。

其實臉部經常紅彤彤的妹子，大多是因為面部敏感導致的，為了讓大家不被某些直男誤解，拯救秋季敏感行動刻不容緩，讓小美立刻給大家開講！

提問

01我們肌膚為啥會敏感？

我們先簡單瞭解一下，啥是過敏和敏感。

敏感≠過敏

過敏和敏感其實是兩個不同的概念。

● 敏感是肌膚的一種長時間亞健康狀態，我們肌膚型別很多種，幹皮、油皮、敏感皮……敏感皮很小氣，一般都很薄很脆弱，稍稍不注就會出現紅斑、丘疹、粗糙、瘙癢、長痘，嚴重的伴隨毛細血管擴張，同時會有刺痛感、灼熱感，對普通化妝品不能耐受。

● 過敏則是肌膚的一種短時間病態。比如忽然受到啥刺激引起的發紅、刺痛、丘疹等等的不適反應，如過敏性蕁麻疹、接觸性皮炎等。如果突然出現過敏，是一定要及時去看醫生。

（過敏性蕁麻疹）

為啥子面板會變敏感？

實際上，敏感面板的促發因素大體分兩種：內因和外因。外因就是外界因素（日曬、溫度變化、過度清潔或不當護膚、濫用彩妝等）。都是加重面板敏感的常見原因。內因更好理解，就是天生的嘛~像是天生幹性面板可能就更容易敏感一些。

不過，上述因素只是“誘因”，也就是外在的導火線，真正導致面板敏感的“罪魁禍首”，其實是面板屏障受損。

提問

02啥是面板屏障受損？

面板屏障

我們的面板屏障像一個“磚牆”結構：表皮的角質細胞是“磚塊”，而細胞間脂質則是“泥漿”，泥漿包裹細胞磚塊，使其規律、緊密地排列成一道穩固的面板屏障。

一旦這層“磚牆”被破壞，便會出現一系列問題：

① 面板水分丟失增多——產生乾燥、緊繃、脫屑等不適；

② 外界刺激物質及細菌進入面板內部——引發一系列免疫及炎症反應，造成血管擴張，面板紅腫現象；

③ 屏障對於面板的保護能力減弱——更易產生瘙癢、刺痛、燒灼感。

由此可見，修復面板屏障是敏感面板護理的核心。

提問03咋修復面板屏障？

一旦面板屏障受損，敏感面板的護理，需要遵循以下“溫和清潔、舒緩保溼、嚴格防曬”的原則。

《敏感面板護理指南》頻發的面板問題，不僅會影響到我們的面板狀態，更會方方面面地干擾我們的生活。因此，敏感面板人群更要注意日常護膚！

洗臉也有講究適度清潔！這裡我們關注一下清潔工序。敏感面板人群在洗臉時需要注意一些要點：

建議使用水溫接近人體溫度的溫水洗臉，不建議用冷熱水交替洗臉；

切忌反覆、過度搓洗及一天內頻繁洗臉，潔面時間可以縮短，避免過度清潔；

需避免使用皂基類潔面產品，可以選擇成分溫和、質地輕盈的氨基酸潔面產品。

清潔後，馬上塗抹保溼產品修護面板屏障也是很有必要的。

補水保溼必不可少

敏感面板通常意味著乾性肌膚，做好補水保溼工序，不僅能幫助你緩解乾燥時的不適感，還對面板屏障的修護有幫助。

推薦大家選擇專業類的護膚產品，比如這款玻尿酸水光嫩膚套盒。強悍補足水能量，補水抗衰兩不誤！

主打8D玻尿酸，準確滿足不同肌膚層的水分需求。水迴圈：動態維持面板水平衡，維持肌膚水通道暢通，輸送水分源源不斷。鎖水網：超級強的鎖水能力，磁石一樣牢牢結合於面板表面，併發揮強力水臺作用，沁潤乾燥肌、沙化肌層層水透：從表皮到真皮，分層補水、立體保溼， 更快速、更深入、更持續。

堅持使用28天，全臉嫩到能掐出水，細紋連夜跑路，肌膚穩定健康不顯老，直接比同齡人顯嫩5歲！改善生活方式健康應對敏感問題。

注意飲食

飲食方面，少吃糖或精製的碳水化合物，多吃一些深顏色食物，特別是像西蘭花、胡蘿蔔、青椒等五顏六色的蔬菜水果。尤其是像維生素c、花青素、類胡蘿蔔素這些對減輕面板的炎症反應和修護面板屏障都非常有利。

不要熬夜

面板有自我修復的機制，而修復過程一般是從半夜一兩點開始啟動，如果熬夜到很晚，就會導致細胞的生物紊亂，修護機制不能按時啟動。

同時，熬夜會導致抗氧化劑耗竭，特別是水溶性的維生素C、維生素B族等物質，一旦這些抗氧化劑被消耗掉了，面板的炎症反應、自由基就會增加，從而引起一系列的面板損傷。

做好防曬工作遠離二次損傷

曬傷是最常見的破壞面板天然屏障的罪魁禍首之一！

如果面板暴露在紫外線下，會進一步損害面板屏障功能，加重面板敏感、灼熱、瘙癢、刺痛、發紅等狀況。因此，敏感面板一定要做好防曬。日常出行，可以選擇物理防曬產品，選用無化學刺激、對面板較溫和、對敏感面板友好的隔離乳，來幫助做好防曬工作。