人為什麼會衰老，你知道嗎？抗氧化是護膚的必修課！

歧化是什麼概念

大部分的人，會覺得防曬的主要目的就是防止自己被曬傷或曬黑，當然這也是一個非常重要的事情。

其實，在護膚這個領域當中，還有注意抗氧化！我們最常見的一個氧化比喻。就是把蘋果切開之後，放在空氣中，它會慢慢地變黃！

其實，抗氧化這件事情是人類與生俱來的一種能力，比如說維生素E，維生素C這些成本。對人體很重要的作用，就是在為我們抗氧化。

氧化其實是人與自由基的一個爭奪，比如日曬，它對我們的傷害除了曬黑曬傷之外，還有一個非常大的作用，就是促使我們的面板衰老。而這樣的一個衰老，就是透過自由基和氧化來實現的。

如果我們能夠做到不出門，不在太陽下暴曬，或者透過防曬霜去實現防曬，完全可以。但總有一些問題，是無法透過防曬實現的。

比如說我們生活當中的輻射，包括我們的電腦，電燈，各種各樣的波長，其實都會促使我們身體逐步的被氧化，而抗氧化這件事情我們應該把它分為兩個方面，一方面口服，一方面外用，這兩件事都是同等重要的。

有一個大家都很熟悉的說法，喝紅酒可以美容，為什麼呢？因為我們在利用紅酒當中一個非常重要的成分——白藜蘆醇。

白藜蘆醇把它提取出來之後，用到面板表面，也是一個非常好的抗氧化產品。包括生活當中大家所使用的其他含有輔酶Q10、α-硫辛酸和具有紫色形態的食品，如黑枸杞，藍莓，茄子皮，葡萄，還有從葡萄籽中所提取的花青素等等，都是一些非常非常好的抗氧化產品。

這些抗氧化的產品有一些是適合在我們的胃液當中，被胃酸使用，有些產品也可以被我們的面板表面所使用。所以我們除了防曬之外還要注重一個概念就是——防護。

我們所防護的不單單是陽光，還要防護各種可能造成我們面板老化的因素，所以說任何的一個有效的護膚步驟，都是應該是從清潔開始到抗氧化結束。

在生活當中，我們看到具有抗氧化功能的護膚產品很多，但大都比較陌生。以往我們也會了解一些成分，像SOD也就是超氧化物歧化酶，還有上面提到的藍莓、白藜蘆醇、輔酶Q10、維生素E、維生素B族、維生素C這些產品所產生的一個綜合作用，就是非常好的復配 。

很多時候我們過於迷戀的維生素C，理論上是沒有問題的，但維生素C的抗氧化是透過犧牲自我來實現的。

即使把維生素C包在非常密封的環境裡面，或者安瓶之內，也是要跟空氣接觸的。因為所有產品被裝入瓶子裡面，這個環節是很難做到不接觸空氣的。維生素C只要接觸到空氣，自身的抗氧化作用就會越來越弱。

所以，當我們接受美白概念，抗氧化概念的時候，除了要關注它的成分之外，我們還要學會思考它的原理，以及抗氧化的組合價值是什麼。

如果我們在生活中能夠做到出行打傘，合理使用要帽子，合理使用一些防護類的產品，就會讓你的面板獲得非常美好的防曬結果，所以說抗氧化是我們每一個人都要開始去重視的！