關於精神性慾，你需要知道的五個覺醒

我們的性經驗可以是我們的選擇和創造，基於我們的觀點和我們如何使用我們的效能量。

在過去的

30

年裡，我在世界各地旅行，有很多機會與不同背景和意識形態的人交談。我從他們身上學到了很多東西，其中一個發現是，一個人對性的態度和經歷極大地影響著一個人的生活質量，

有積極的，也有消極的

。

不幸的是，人們對性的雙重看法，尤其是他們的消極或羞恥，經常阻止他們過上更充實和

真實的生活

。性創傷會造成更深的痛苦和持久的影響。

我不是性方面的專家，但是我自己的經歷和我透過冥想和對生命能量的理解而覺醒，給了我一個關於性的觀點，我相信它是全面的、給予人力量的和滋養的。

我想與大家分享這一觀點的要點：

1。

性本身是我們天性的一部分；沒有理由因為有那種天性而感到負罪感。

數百萬年的進化給了我們一個複雜的神經通路和荷爾蒙系統，使我們感覺良好，讓我們對他人有吸引力，能夠與他人結合。這是使我們成為人類並活著的一部分。幾乎所有人最終都來自性行為。

2。

我們每個人都有權選擇我們對性的感受和體驗。

無論身處哪個社會，我們的性體驗都是私人的。這對我們的健康也很重要。

3。

性是一種精神體驗，而不僅僅是感官體驗。

當我們協調性的身體和精神層面時，我們對效能量的表達就會發生戲劇性的變化。成熟的性是一種藝術，一種療愈，一種真正的溝通，它將身體和精神結合在一起。當性與我們的健康、幸福和生活目標相一致時，它就處於最佳狀態。另一方面，性會對我們的判斷產生不恰當的影響，或被用來控制他人或提升我們的自我意識。它可以成癮，扭曲我們的關係，讓我們遠離真實的自我。

4。

成熟的性意味著負責任的性。

負責任意味著接受我們創造環境和經歷的事實。這也意味著像我們生活的其他方面一樣，有意識地按照我們最真實的價值觀和願景來創造我們的性生活。

5。

我們都有效能量;這是我們體內最強大的能量之一

。這是一種創造性的能量，是生命的核心。當產生於下腹的效能量被啟用時，它會在身體各處移動。如果處理不好，它會上升到頭腦中，並顯化為念想和幻想。我們需要讓腹部的

能量中心

強壯和充滿能量，可以加以運用，而不是被我們的效能量控制。訓練，如

腹部呼吸

，可以加強這個能量中心，同時集中和轉換效能量，這樣我們就可以用它來增強我們的性體驗，甚至創造我們生活中想要的東西。集中的效能量可以提高我們的活力和對生活的熱情。它可以推動藝術、音樂和寫作的創作，併為我們在社會或政治生活中的努力提供動力。當效能量自然流動時，我們可以在關係中體驗到最大的和諧。

本文作者：體腦瑜伽創始人—李承憲先生

李承憲

- 國際腦教育大學校長- 國際腦教育協會會長（IBREA）- 聯合國正式諮詢機構 - 韓國腦科學研究院院長 （KIBS）- 美國亞利桑那州 （Arizona） 色多納 （Sedona）一指冥想中心創始人 。

李承憲先生是一位卓越的腦教育家。多年來不斷推動人腦開發及地球和平運動，並開創了提倡以人類的健康、快樂、平和來實現世界和平的體腦瑜伽。以《給予人間的愛、給予地球的愛》精神作為基礎推行的體腦瑜伽，是以透過“地球公民運動”，來實現人類與地球以及人類大家庭共同和諧生活的目標。在美國已有17個城巿設立了“一指李博士日”（Dr。 ILCHI Lee Day）， 他還曾多次受聯合國、麻省理工學院、哈佛大學、西北大學、首爾大學等著名院校邀請舉行特別講演活動。李承憲校長創舉了聞名國際的 “國際大腦HSP奧林匹克大賽（IHSPO）”，這是一個切合二十一世紀需求的國際性活動，以開拓人腦的無限潛能及培育新世紀人材為目標。