體檢查出脂肪肝，還能繼續吃肉嗎？5月25日螞蟻莊園小知識

體檢查出脂肪肝，還能繼續吃肉嗎？

螞蟻莊園的最新知識問答問題是體檢查出脂肪肝，還能繼續吃肉嗎？ 選項有A、低脂的可以吃；B、肉類都不能吃。還有一個問題是：對一般人來說，為避免健身變成傷身，每次健身時間建議不超過？ 問題選項一個是A、90分鐘，一個是B、30分鐘。

針對今天的問題，我們來看一下，體檢查出脂肪肝，還能繼續吃肉嗎，是低脂的可以吃還是肉類都不能吃？對一般人來說，為避免健身變成傷身，每次健身時間建議不超過，是90分鐘還是30分鐘？

螞蟻莊園5月25日最新答案：體檢查出脂肪肝，還能繼續吃肉嗎？答案是低脂的可以吃；對一般人來說，為避免健身變成傷身，每次健身時間建議不超過？答案是90分鐘。具體解析如下。

體檢查出脂肪肝，還能繼續吃肉嗎？

體檢查出脂肪肝，還能繼續吃肉嗎？

A、低脂的可以吃

B、肉類都不能吃

體檢查出脂肪肝，還能繼續吃肉嗎？

隨著改革開放以來社會經濟的高速發展，現在的人們基本已經不

再為

一日三餐發愁了，小朋友想吃啥都儘量滿足，就怕你不吃，不怕吃不夠。生活條件的改善，肉類的消費量大幅上升，根據《國家統計年鑑2021》對全國居民家庭人均消費肉類、禽類的統計資料，肉類（豬、牛、羊）人均消費量最多的城市是重慶，四川、廣東並別第二。以禽類計算，人均消費量最多的則是廣東，沒有一隻雞能活著走出廣東，看來不是瞎說的。

有酒有肉有朋友，吃

得

好了，不注意節制，時間長了身體自然就會出問題，肥胖、長期喝酒等導致的脂肪肝越來越常見，脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，發病率在不斷升高，且發病年齡日趨年輕化。

脂肪肝主要是由於長期以及喜好食入高脂肪、高糖、油炸、燒烤類食品，導致血脂明顯升高，從而使肝臟細胞內脂肪堆積過多，導致在肝內聚集的肝細胞脂肪變性引起的疾病，其後期還可伴有脂肪性肝硬化的發生。正常人肝臟細胞中含有少量的脂肪，重量約為肝臟重量的3%～5%，如果肝內脂肪超過肝重量的5%或在組織學上肝細胞50%以上有脂肪變性時，就可稱為脂肪肝，根據脂肪含量，分為輕型、中型及重型，一般體檢時彩超就能查出。

脂肪肝大部分是因為能量物質攝取過多引起的，導致體重超重和肥胖而發生脂肪肝，那體檢查出脂肪肝了，還能繼續吃肉嗎？

我們都知道，肉類是我們人體蛋白質的一項重要來源，如果不吃肉，可能會造成營養缺乏，當然了，有人會說，那些素食主義者不吃肉不也是活

得

好好的，但是我們大部分的人是一天不吃肉，渾身都難受，已經養成吃肉的習慣了，不吃肉貌似是強人所難了。

脂肪肝是由於體內脂質代謝紊亂導致肝臟細胞內脂肪堆積過多，高脂肪的肥肉、五花肉、肥羊肉、肥牛肉、香腸、雞皮、鴨皮等脂類含量高的肉類食物會加重肝臟負擔，不建議食用，也不能夠吃動物內臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含膽固醇過高的食物。低脂肪高蛋白質的肉類，如牛羊瘦肉，豬裡脊肉，雞胸脯肉，魚蝦，海產品等，可以為人體補充營養，增強體質，促進疾病恢復，對人體健康有益，脂肪肝患者是可以適量食用的。

脂肪肝是一種代謝性肝病，飲食控制非常重要，所以要重視低脂低糖飲食。一天進食少量瘦肉製品，從而達到每日的營養均衡。在烹飪方法上，最好採用蒸、煮、燴、燉、熬、燜等方法，忌油炸、煎、炒的方法。平時多吃水果和蔬菜可以減輕腸胃以及肝臟負擔，利於病情恢復，還要注意戒菸、戒酒，保持良好的作息、加強體育鍛煉、保證良好心態、將體重指數控制在正常範圍都有利於脂肪肝的恢復，定期檢查肝功能等。

體檢查出脂肪肝，還能繼續吃肉嗎？

螞蟻莊園今日答案：體檢查出脂肪肝，還能繼續吃肉嗎？低脂的可以吃。

對一般人來說，為避免健身變成傷身，每次健身時間建議不超過？90分鐘。體檢查出脂肪肝，還能繼續吃肉嗎？低脂的可以吃。

以上是對“體檢查出脂肪肝，還能繼續吃肉嗎？”這個問題的答案和分析，希望對您有幫助。