為何人老了會有“老人味”？50歲後，堅持4個習慣，老了或沒味兒

昨天是蘇爺爺70大壽，可他卻並不開心。

平常兒女和孫兒們都在城裡，很少回到鄉下老家，這次正好他過生日，雖然是70大壽，但他不想大操大辦，於是讓兒女們回來小聚一下，他們也都欣然同意。

確定他們要家，蘇爺爺提前幾天就

打掃衛生

，收拾好了家裡，當天一大早就去菜市場買菜做菜。

但是在小輩們回來後，他發現大家總是

避著他，

孫子孫女們只是遠遠地跟他打招呼，不願意接近他。

有個年紀比較小的小孫子，在他靠近的時候

直接捂住了口鼻

，嘴裡不停地說著好臭好臭。孩子們的表現讓他十分傷心，當天一直悶悶不樂，吃飯的時候也沒上桌。

本以為可以一家人熱熱鬧鬧地過生日，一切都事與願違。蘇爺爺不明白，自己明明打掃乾淨了家裡，為何會被嫌棄身上“有味”？

不知道大家有沒有發現，年紀大了之後，不僅會長皺紋、長白髮，

身上的氣味

似乎也會加重？

每當身邊有老人時，隱隱約約會聞到異味，進入老人的房間，也能聞到一股難以言喻的味道。這種味道很難描述，但卻讓人不自覺想捂住鼻子。

但是老人們自己，對此卻毫無察覺。

這是為什麼呢？這種氣味是怎麼形成的？有辦法消除嗎？

一、上年紀後，就難逃“老人味”嗎？

“老人味”顧名思義是在老年人身上會出現的味道，那麼是否所有的老年人身上都會出現異味呢？用實驗來告訴你答案。

國際學術期刊

《公共科學圖書館綜合》

上曾發表過一項研究，研究人員分別尋找了三組不同年齡段的年輕人、中年人以及老年人參與實驗，每組的人數在12~16人不等。

受試者被要求穿著帶有腋下墊、無氣味的T恤睡五個晚上，五天之後讓41位年輕人來評估這些腋下墊來自於什麼年齡段的人群。

結果發現，評估者對於年輕人和中年人之間的氣味差異很難準確分辨，但老年人身上的氣味幾乎能準確分辨，他們都說老年人身上有一股特殊的氣味。

美國莫內爾化學感覺研究中心和瑞典卡羅琳醫學院研究人員

也曾對不同年齡段人群身上的味道進行過實驗，

結果發現老年人身上的確存在特殊體味。

此外，日本的學者也對此進行過研究，證明老年人身上的確存在特殊的氣味，並將其命名為

“加齡臭”。

那“老人味”為啥自己聞不到？

這是因為人體具有

“嗅覺適應”

，一般很難靈敏地感知自己身上的味道。簡單來說就是對於自己身上的氣味過分熟悉，所以不覺得這是特殊的臭味。

二、“老人味”的罪魁禍首，或有4個

為什麼人在上了年紀之後身上會出現異味，這是什麼原因引起的？這四個原因很常見。

1.衰老

人在年紀大了之後，皮脂會逐漸變薄，面板的含水量也會明顯下降，這也是為什麼很多老年人面板變皺的原因。

在這種情況下，老年人身上很容易脫落皮屑，如若沒有及時清潔的話，這些皮屑會成為細菌的培養皿，容易產生異味。再加上，老年人的腸道功能也會隨著年齡的增加而下降，當食物進入體內後沒有及時消化時，也容易產生異味。

2.疾病

一些老年人由於患有牙周炎、齲齒等口腔疾病，或是消化性潰瘍、慢性胃炎等胃腸道疾病，都容易讓身體上產生難聞的異味。

3.不良生活習慣

部分老年人身上存在飲食過於油膩、運動過少、睡眠不足等不良習慣，這些習慣均會導致皮脂腺分泌增加，繼而讓血液內的膽固醇濃度增加，也容易讓身體產生異味。

4.嗅覺、觸覺退化

相較於年輕人，老年人的嗅覺和觸覺也有所退化，當身上的衣物被汗液、食物等汙染時，他們可能也無法及時感知到異味，沒有及時進行處理也會讓身上有明顯的異味。

三、身上散發這3種特殊氣味，要引起重視

值得提醒的是，當發現老年人身上存在有這三個異味時，一定要警惕，很可能是疾病引起。

尿騷味：

當身上出現像尿液一般的味道，需要警惕很可能是泌尿系統疾病引起，尤其需要警惕

腎臟疾病。

當腎臟功能損害到一定程度時，腎臟無法代謝體內的毒素，繼而會導致血液內的尿素氮、氨含量增加，在口鼻呼吸時會有明顯的尿臭味。

爛蘋果味

：爛蘋果臭味與

糖尿病

之間有很大關係，出現這個味道與兩個原因相關，一是患者體記憶體在免疫功能障礙，容易引起牙周炎等口腔疾病發生，容易產生異味；

二是患者體內血糖過高會讓脂肪代謝分解異常活躍，大量的脂肪被分解成丙酮、乙酸等物質，這些物質為酸性物質，在呼吸出體外時會有明顯的爛蘋果味道。

糞臭味：

糞臭味的異味多是因為

胃腸道疾病所致，

患者由於胃腸道功能下降導致食物無法正常消化分解，大量的食物在體內堆積、反流繼而會引起異常的體味出現，同時還可能伴有噁心、腹痛等不適症狀。

四、50歲後堅持4個習慣，老了或沒“味”

老人味是老人特有的一種生理現象，事實上，在上了年紀之後並不是所有老年人身上都會有異味，日常做好這幾件事，或可幫助預防異味發生。

1.積極治療原發病

針對於一些患有慢性胃病、糖尿病以及尿失禁等病的老年人來說，一定要積極配合醫生治療原發病，將病情控制在穩定範圍內，避免病情大範圍波動。積極治療和控制這些原發病，也就能從

源頭

減少異味。

2.注意飲食健康

老年人消化功能比年輕人要差許多，所以在飲食上要以

清淡易消化的為主

，儘量減少攝入高蛋白、高脂肪的食物，這些食物會讓腸道負擔加重。大量的食物無法及時消化堆積在體內，很容易會滋生異味。

3.加強個人衛生

不論是什麼年齡段的人群，都需要做好自身的衛生清潔工作，日常要

勤換衣物、多洗澡

，避免面板上堆積大量皮屑產生異味。

4.室內勤通風

日常要多開窗保持室內通風，長時間處於不透氣的環境下也容易產生異味，經常開窗，讓空氣流通，能避免味道持續殘留在屋內。

不少人認為，人老了身上有味道，是因為不衛生，其實“老人味”也可能是年齡或疾病在作祟，希望年輕人不要對老人持以偏見，並非所有老年人身上都會出現異味，老人也要積極預防老人味的出現。

參考資料：

［1］ 陳旭嬌。“老人味”可能是疾病在作祟［J］。健康博覽，2018： 14-15。

［2］ 林秋。用對方法消除老人味［J］。《山西老年》，2015：60-60。

［3］ 《人老了，身上真的會有“老人味”？自己聞的到嗎？真相是…》。科普中國。2021-12-23

［4］《為什麼上了年紀身上有“老人味”？一個實驗聞體味辨年齡》。生命時報。2021-06-17

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