母乳怎麼儲存？為了寶寶健康，方法得講究

你知道，母乳該怎麼儲存嗎？也許，你覺得我這個問題是多餘的，不過，對於上班族的寶媽而言，並不多於！

看到這個標題，很多的寶媽們認為，母乳怎麼儲存？不是吧？母乳不用儲存呢！但是，對於上班族的寶媽們，或者不能按時哺乳的寶媽們而言，這可是一個必須講究的問題！

如今市面上很多的容器可以儲存母乳，不過，最重要的就是得講究材質，應該不含有化學物質 “雙酚A”（BPA）。 這是寶媽們需要知道的！同時，使用容易之前，要經過消毒和清潔，以免滋生細菌。 所有乳汁在儲存前應標註時間。

每個容器內只裝2至4盎司（即60至120ml）的母乳，可以減少浪費。母乳應在被擠出後立即冷藏或冷凍。室溫 19～26 ℃ 時，可以存放 4～6 小時，並儘量用溼毛巾包裹住容器，放到涼爽的地方。室溫不超過 15 ℃ 時，可以存放 24 小時。乳汁不能被儲存在超過 37 ℃ 的環境裡。

冷藏冷凍情況下，乳汁可以存放更久：冷藏溫度在 2～4 ℃，可以儲存 3～5 天。在單門冰箱的冰凍室中，可以儲存 2 周。在雙門冰箱的獨立開門的冷凍室，可以儲存 3～6 個月。在恆溫冰櫃中（- 20 ℃），可以儲存 6～12 個月。

當母乳儲存後，可能會分解成乳汁層和奶油層。這是正常現象。餵給寶寶前，先輕輕搖勻使奶油層重新分佈。

冷凍母乳：放在冷藏室過夜解凍或放在流動的冷水裡。逐漸增加水溫加熱母乳至合適的餵養溫度。

冷藏母乳：用流動的溫水來溫熱母乳幾分鐘。或將裝母乳的容器放進一鍋已經在爐上加熱過的水裡。

注意：寶寶不要直接加熱母乳。不要用微波爐加熱母乳。解凍後的母乳不宜再次冷凍。

母乳是寶寶的糧食，當然，假如寶寶能直接吃，那是最好了，假如在迫不得已的情況之下，就需要學會儲存母乳了哦！