拔火罐後，身體留下的瘀血和印記，是體內的毒素嗎？看完你就懂了

隨著養生意識的逐漸提高，在日常生活中，無論是年輕人還是中老年朋友，都開始在養生方面下功夫。其實，

生活中的

養生方式

是

比較多

的

，我們不但可以透過食療的方式來調理身體，也能夠對身體的一些穴位進行按摩，從而起到養生的作用。除此之外，很多人還喜歡採用針灸或拔火罐的方式來養生。

對於拔過火罐的朋友來說，一定會發現一個現象，那就是當我們拔完罐後，拔罐的部位會出現一些瘀血的痕跡。關於這些痕跡，人們有著不同的說法，其中，有人說這是體內溼氣較重所致，也有人說這是體內排出的毒素。那麼事實究竟如何呢？拔火罐後留下的印記，真的是因為身體在排毒嗎？

從中醫的角度而言，拔火罐的原理主要是透過熱氣來驅散火罐中的空氣，從而產生一些壓力，繼而吸附在面板與穴位上。在拔罐的過程當中，往往可以對人體起到疏通經絡、祛溼驅寒的作用。但受這種壓力的影響，我們面板中的毛細血管可能會發生破裂，在這種情況下，就會導致體內出現一些淤血。因此，拔罐中所產生的瘀血，其實並不是身體排出的毒素。

看到這裡，也許有人會疑惑：那為什麼不同的人拔罐之後，留下的印記深淺不一呢？事實上，這與個人體質具有一定的關聯。對於那些面板比較細膩的朋友來說，毛細血管可能會更加脆弱，此時，如果拔完火罐，就會導致身體留下一些較深的印記。在日常生活中，有的人可能會透過印記深淺來判斷身體是否存在毒素，但在這裡可以明確告訴大家，這種判斷方式並不科學。

另外，拔火罐雖然具有一定的養生作用，但在這個過程當中，大家一定要了解拔罐的注意事項。當我們拔完火罐後，千萬不要立即洗澡，這是因為在拔罐的過程當中，面板往往會受到較大的刺激，此時，如果立即洗澡，就會導致面板受到水溫的二次刺激。在這種情況下，就很容易導致面板受到損傷。對於剛拔完火罐，但又想洗澡的朋友來說，應該至少保證拔罐與洗澡的時間間隔

12小時，只有這樣，才能防止面板出現不良反應。

另外，我們在拔罐後切勿進行二次拔罐。因為拔火罐本身就會對面板造成較大的刺激，如果在短期內二次拔罐，就可能導致面板屏障受到損傷，這對身體健康也是極度不利的。一般來說，拔火罐的頻率不宜太高，對於想要透過拔火罐來達到養生效果的朋友來說，應該在醫生或專業人士的指導下進行，這樣才能避免給身體帶來負面影響。

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作者

宴清