肥皂、洗手液究竟該選哪個好？真相居然是……

洗手是我們日常生活中不可缺少的一個環節，勤洗手、正確洗手可以有效減少手上的病菌，減少經手傳播疾病的機會。

那麼，洗手時使用傳統的肥皂還是洗手液更好呢？

世衛組織（WHO）對洗手三個要求：

流動水

肥皂/洗手液

揉搓20秒以上

其實，洗手液與肥皂的共同作用都是洗手，都透過機械摩擦和表面活性劑的作用，配合流動水的沖洗來清除手上的汙垢和附著的細菌。

肥皂

肥皂塊是由脂肪酸或其等價物與鹼的化合物組成，有較強的鹼性及脫脂性，可強效去油汙。

美國食品藥品監督管理局（FDA）將肥皂認定為最佳的洗手用品。用流動的清水和肥皂洗手，完全能夠起到預防疾病傳播的作用，無需再使用其他產品。

但是，肥皂遇水易潮溼，滋生細菌，造成二次汙染和交叉感染，不適於公共場所使用。

洗手液

洗手液獨立瓶身設計，與手的接觸面只在瓶體上的泵頭，且易清潔，大大降低了交叉感染和二次汙染的可能性。

我國目前洗手液共分兩大類，一類是普通洗手液，另一類屬消毒產品。

普通洗手液起到清潔去汙的作用。消毒洗手液含有抗菌、抑菌或殺菌的有效成分。

普通洗手液一般標註為「衛妝準字」，消毒洗手液標註為「衛消證字」。

從去汙能力來看，肥皂>洗手液

從殺菌消毒能力來看，洗手液>肥皂

“如何洗手”比“用什麼洗手”

更重要

研究表明：使用肥皂或洗手液認真洗手，都可以消除絕大部分細菌。

與其糾結用肥皂還是洗手液，不如認真對待如何洗手。

洗手只要遵循以下方法，基本上都可以保持手部的乾淨、清潔：

用肥皂或洗手液

手腕、手心、手背、手指縫及指甲

都洗到每次洗手時間至少20秒

用流動水沖洗乾淨

洗淨雙手後可用紙巾

或自己的毛巾擦乾淨