跆拳道課間休息，試試玩這4種小遊戲，瞬間調動學員的積極性

跆拳道課間休息，試試玩這4種小遊戲，瞬間調動學員的積極性！

上跆拳道課確實很累，但如果在課間休息時，組織學員們玩一些小遊戲，不僅能夠調動學員學生的積極性，同時在玩遊戲的過程中，釋放了訓練過程的中壓力。

接下來就跟大家分享下可以在跆拳道課間玩的4種小遊戲：

1、挑西瓜遊戲。

一名學員當選瓜的人，其他的學員則蹲著當西瓜。

遊戲開始，選瓜人隨便跑到任何一個道友的身邊，輕拍肩膀問：“西瓜熟了沒有？”被拍的人如果不想當追者，可以回答說：“沒有熟！”

被拍人如果想當追者，可以說：“西瓜熟了！”並馬上站起來去追選瓜人。選瓜人被抓到，選瓜人就要做有關跆拳道的動作。

2、漁網遊戲。

遊戲開始時，先由一位學員A進行抓人，其他學員是被抓的角色，學員A抓到一位學員B時，則A和B兩人手拉手成“網”繼續抓，每抓到一人“網”增加一人，直到抓完所有的人。

3、老鷹捉小雞遊戲。

這個遊戲90後應該都玩過，簡單又好玩，哈哈哈哈。讓一名個子高點的學員當母雞，一名學員當老鷹，其餘的當小雞。小雞依次在母雞後牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。

4、四方形拔河。

準備2根拔河的繩子，在2根繩子中間打結，這樣繩子呈“十”型，在繩子中心綁一個紅旗，將學員分為4組，從4個不同方向同時用力拉扯繩子，看哪個組先將紅旗拉入自己的地盤並堅持1分鐘，哪個組就勝利。

OK，今天的分享就到這了。

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