一個人長期喝咖啡身體會有什麼變化咖啡的5個真相必須清楚
2021-08-12由 是的的娛樂 發表于 農業
溼疹可以喝咖啡嗎
大家好,我是米醫生
門診上經常有患者問我:米醫生,我能不能常喝咖啡?
的確,現在很多人都熱衷咖啡,咖啡已經變成一種文化,一種時尚,甚至是很多人的一種習慣
那咖啡適不適合任何體質的人長期喝呢?
在《中醫食療學》對咖啡這樣記錄的:“甘、苦,性溫,歸心、腎經。”
什麼是甘?甘草是甘味的,大棗是甘味的,中醫認為甘能緩,能和
什麼是苦?
中醫認為苦味能通洩,能燥
先說洩,很多人喝咖啡不僅為了提神,有些為了通便
很多患者問過我——米醫生,咖啡那麼“火性”為什麼能通便呢?
中醫認為苦味可以湧洩,苦可以通瀉的,比如大黃就是
苦還可以燥溼
但溼有兩種,一種寒溼,一種溼熱
苦還可以入心
像黃連,黃連是苦寒燥溼的,黃連也入心經,它不僅能燥溼熱,還可以清心火
而咖啡呢?恰恰相反
它是苦溫,更偏向燥寒溼
它不僅不清心火,還會振奮我們的心陽,這就是為什麼很多人喝完咖啡,會覺得心臟跳得很快,砰砰砰的原因
還有一點,別忘記,它是入腎經的
很多人喝完咖啡後,尿會變多,咖啡性溫,入腎,可以溫腎陽,可以化水飲利尿啊
還有,為什麼喝咖啡後可以提神??
網上有種說法是咖啡可以調動腎中陽氣,助陽
其實還不夠準確
我們腎裡面的那點精,有很多用途
要負責生娃,繁衍後代
需要濡養骨髓,腦髓,幫助記憶,考試
要負責轉化血液。。。。等等等
最重要的還要負責 化神
中醫裡有句話叫:精虧則神疲,精亡則神散
說白了,咖啡可以調動你腎中的陽氣,還有腎中精氣來助你提神,來刺激人的中樞神經
好了,從上面這些枯燥的論述裡,我們可以看出,咖啡是有偏性的,咖啡偏溫,偏燥,而且入心,入腎
什麼體質的人不適合每天喝太多呢?
第一,心肝火旺之人
前面說了,咖啡偏溫,而且入心的,它不僅不能清心火,還會給心 火上澆油
如今的人一個個工作壓力大,心事重,晚上入睡困難,多夢,心裡很容易煩躁,焦慮,眉心容易爆痘,性子急,很容易發火,這些都是心肝火旺的表現,喝咖啡前看一下舌尖吧,如果像下圖一樣舌尖鮮紅,放過那杯咖啡吧
第二,溼熱的人
臉上總是油膩膩,頭髮也油膩膩,口苦口乾,舌苔黃膩大便沾馬桶,溼疹,女性帶下偏黃有異味,男性有腳氣,陰囊溼癢,舌頭偏紅
先祛溼熱再喝咖啡吧
否則天天兩杯咖啡,只會讓你溼熱plus,因為咖啡是溫燥的
第三:陰虛,腎精不足的人
咖啡偏溫燥,溫燥就會傷陰
而且咖啡性溫,入腎,會溫腎陽,調動腎中的精氣來提神
如果本來就腎精不足,再一年365天每天一杯咖啡,這真的很容易耗傷腎精
如果你平時吃一點橘子,龍眼,糖炒栗子,羊肉,燒烤,火鍋就會感覺自己上火,咽喉腫痛,口腔潰瘍,牙齦出血,便秘
從某種程度上來說,咖啡比龍眼,羊肉,火鍋有過之而不及
它就像一杯白酒,既燥熱,又容易耗傷陰精
第五,加班熬夜的人
很多人熬夜加班時候,要來一杯咖啡提神
熬夜本來就是在透支陰精的
現在透過咖啡來調腎中精氣提神熬夜,這等同於在飲鴆止渴“自殺”
如果一定要給一種體質的人推薦咖啡
那我會選偏陽虛體質,有寒溼的人
給大家看一個舌頭
這個人是我的一個患者,她的舌頭沒有血色,就像剛從冰箱裡拿出來的一塊凍肉,陽氣不足,又有寒溼,像這樣的體質,她可以喝咖啡
但也不是天天喝,咖啡容易產生依賴性,如果要喝可以選上午喝,上午主陽,可以昇陽氣,晚上主靜,主陰,晚上喝咖啡去調陽氣,等同於和身體對著幹。
很多患者跟我吐槽過:米醫生,我也不想喝咖啡上癮啊,可是我困啊,中醫裡有沒有提神藥啊
當然有,如果你正常作息還犯困,要麼脾虛溼困,要麼腎精不足(人只有積精才能全神)
如果是脾虛溼困,香砂六君子就是你的提神藥,它可以幫你化溼健脾解困,再不行溫膽湯泡腳
如果是腎精不足犯困,六味地黃丸就是你的提神藥,可以幫你填精益髓解困,再不行九蒸九曬芝麻丸也行
最後,永遠記住,老祖宗傳下來的,能天天食用的,一定是性平,不寒不熱,比如米麵,偏性不大
一個東西一旦帶了偏性,或寒或熱,如非必要,不宜久服,陰陽失衡則生百病,切記