餐桌熱鬧的家庭，養得出幸福感強的孩子，假期多和孩子一起吃飯吧

前幾天等電梯時，偶遇一對父女。女孩問：“爸爸，你知道有什麼比學習還難的嗎？”

爸爸不解，女孩說：“我覺得和你一起吃頓飯，比考100分還難。”

那一幕，讓我突然覺得很扎心，不禁想起一個短片。

餐桌上，菜品豐盛，香氣繚繞，女孩卻提不起半點吃飯的興致。

因為餐桌的對面，媽媽捧著的是手機，忙著的是手機上的事。而餐桌的旁邊，爸爸的座位一直是空落落的。

盼望著盼望著，終於盼來了爸爸一起吃飯，可爸爸依然有接不完的電話，忙不完的工作。

女孩多想和父母好好吃一頓飯，可陪伴她的卻只有冷冷清清的餐桌。

飯菜再豐盛又如何？吃的是食物，嚐到的卻是無盡的落寞。

我們總以為，一日三餐，再平凡不過。卻不知，對於一個家庭尤其是對孩子來說，吃飯永遠不是簡單的果腹問題。

餐桌的溫度，就是家庭的溫度。

孩子需要的，除了食物的營養，還有父母愛的滋養。

再多的物質，

也抵不上陪孩子好好吃頓飯

曾看過一個影片，女孩問爸爸一小時掙多少，爸爸回答25美金。

結果女兒卻問爸爸借20美金，爸爸生氣了，怒斥：“你問這個問題就是為了要錢嗎？”“給你買的玩具還不夠嗎？”

女孩認真地回答：“這比玩具重要得多。”

爸爸卻認為自己給了女兒想要的所有東西，她這是不知足，而且很自私，讓女兒回房間反省。後來在媽媽的勸說下，冷靜下來的爸爸還是給了女兒20美金。

出人意料的是，女兒把爸爸給的錢連同自己攢下的5美金，一起給了爸爸。

原來，女兒要買的是爸爸一小時的時間，“你說我什麼都有了，但我唯一沒有的就是你。”“所以，明天晚上你可以和我一起吃晚餐嗎？”

六年級學生李詩怡因為父母在工廠上班，經常不能回家陪她。從三年級開始她就學會了自己做飯，一個人燒，一個人吃。

有時候為了讓家裡看上去不那麼冷冰冰、靜悄悄，她就開著電視機吃飯，可吃著吃著，她的眼淚就忍不住落下，開始想爸媽。

出於對家的渴望，她把自己的心裡話寫成了作文

《我想和爸爸媽媽一起吃晚飯》

，她說：

“爸爸媽媽，我不在乎離鄉背井，也不想要漂亮的衣服、豐盛的飯菜。因為我認為，哪裡有你們，哪裡就是我的故鄉，有你們相伴，蛋炒飯我也能吃得香甜。我們一家三口好好吃頓飯，這樣我才是真正有了家。”

字裡行間，都是對父母陪伴的渴望。

餐桌，是親子交心的最好場所

在知乎上看過一位爸爸的分享，兒子1歲時就被送回老家，直到10歲才接回身邊帶。

由於常年不在一塊，兒子對他很疏離，兩人無話可說。

於是，每天大家難得一起坐下來吃飯時，他就主動聊一天的經歷，說生活的趣事，夾帶著透露這些年的不容易以及對家人的思念。

父親和兒子之間就在這些不經意間的閒聊中，走進了對方的心靈最深處。

慢慢地，兒子理解了父親，也和他越來越有話聊，也願意和他分享一天的壓力和快樂。

餐桌時光，不僅是享受美食，最重要的是拉近關係。親子間的交流，往往始於餐桌上的歡聲笑語。

有科學研究發現，

人在進餐時，大腦會分泌一種讓人心情愉快的物質，所以吃飯是人最放鬆、最沒有防禦能力的時候。這個時候，人最容易敞開心扉，透露自己心裡的真實想法。

所以，想要走進孩子的內心，不妨先從陪孩子好好吃一頓飯開始，嘮嘮嗑、說說話，去了解孩子的鹹淡喜好，讓孩子感到自己是被重視的。

餐桌的溫度，

是家庭幸福指數的晴雨表

吃飯冷清，長久沒有煙火氣，有時候是一個家庭不幸的開始。

一位名叫@乙辛的網友說自己15年，只和父母吃過5次飯。他的父母經營著3家米線店鋪，天天從早忙到晚，根本沒有時間關心他是否吃飽穿暖。

有一次，他到朋友家做客，看到朋友一家圍坐在餐桌前，打趣逗樂，好幸福，他回到家也請求父母每週一天回家吃飯，卻被呵斥不懂事。

他不甘心，又自學了做飯，在14歲生日那晚做了4個菜，滿心期待和父母一起享受餐桌時光。

可等來的，卻是父母的毫不在意。

最終，他不再期待父母陪他吃飯，直接住了校，不再回家。甚至為了報復父母對自己的不關心，他開始自甘墮落，成績一路墊底。

有句話說得好：

“一頓飯，不僅僅是一頓飯，它是感情的交流，是放下一切的用心陪伴。它背後代表的是一份熱氣騰騰的情感，藏著的是一個孩子一輩子的安心和幸福”

，一家人在一起，共享一日三餐，共度歲月漫長，便是幸福最好的樣子。

趁著小長假有時間，多和孩子吃餐飯吧，邊吃邊聊，給孩子多一點在意，讓生活多一點熱氣，那些一起吃飯的時光，也終將成為治癒孩子一生的溫暖記憶。

作者：楓子

編輯：顧軍

轉載：中國教育報、女兒派

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