糖尿病人可以多吃這3種水果，有降血糖的功效，趕緊看看吧！

很多人得了糖尿病之後，覺得自己一點糖都不能吃了，像水果啊都直接不吃了，現在自己還是要吃的話，只會讓糖尿病的病情越來越嚴重，然而實際情況卻是，或吃水果之後，身體裡缺少維生素c，就會出現口腔潰瘍等疾病，其實糖尿病病人還是可以吃一些水果的，而且有些水果吃了之後還可以幫助你有效的降低體內的血糖，那麼我們就先來看一看這三種糖尿病人可以吃的水果，並且還有降血糖的功效。

1、西紅柿

西紅柿是我們平時常吃的一種食物，它既是水果，也是蔬菜，而且它裡面含有豐富的維生素c，常吃西紅柿的話還可以，有效的補充人體的維生素c，患有糖尿病的人，每天吃一個西紅柿，可以有效的稀釋病人體內的血液，西紅柿含有豐富的營養，但是含糖量非常低，所以吃西紅柿具有降血糖的功效，血糖偏高的人可以吃西紅柿。

2、蘋果

有句俗話說得好：“每天一蘋果，醫生遠離我”，蘋果是我們生活中比較常見的一種水果，蘋果性涼，味甘，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。適合糖尿病人吃，而且糖尿病病人適量的吃蘋果，可以有效的防止體內血糖含量增加 ，尤其是餐後血糖，對糖尿病有較好的療效，所以想要降低體內的血糖的話，趕緊吃一個蘋果吧。

3、櫻桃

櫻桃性溫味甘，有調中益脾，調氣活血，平肝去熱之功效，裡面還有非常多的維生素c，並且櫻桃裡還含有一種促進胰島素分泌的化學物質，這種化學物質叫做花青素，這種元素是具有抗氧化的功效與作用的，花青素可以有效的控制糖尿病病人體內的血糖含量，所以糖尿病人特別適合吃櫻桃。