用頭皮精華能變髮量王者嗎？它到底是不是智商稅？

神經醯胺屬於酸嗎

原創希川小花面板科楊希川教授

寵粉的小花又來啦！

之前有粉絲在留言區評論，想看關於頭皮營養液的科普，這就不就來了嘛~

說實話，小花很欣慰，大家終於關注頭皮了。（可能是因為脫髮

）

頭皮作為佔據頭面部面板2/3面積的大頭，很多時候容易被人們忽視，但其實，頭皮也是需要呵護的。

（圖源veer）

頭皮是面頸部面板的延續

頭皮是覆蓋在顱骨之外的軟組織，是面頸部面板的延續。處於視野盲區，又被頭髮遮蓋，如果不發生問題，幾乎很難有人注意到它。

不過它的特點，決定了它不太安分的一生。

與面部面板比，頭皮的面板厚度比面部大部分面板要薄，皮脂腺、汗腺、毛囊也更多，更新代謝的速度更快，具有油脂更豐富、環境更潮溼的特質。

（圖源veer）

但由於頭髮的阻礙，它比其它部位的面板更難清潔，再加上經常暴露在陽光下、美髮和環境汙染等因素。

久而久之，頭皮容易受損和發生炎症，出現頭皮瘙癢、頭皮屑多等情況。

所以，頭皮護理也很重要。

市面上的頭皮護理產品有用嗎？

● 頭皮營養液

表面上

在某寶搜該類產品，點進之前大火的柳屋生髮液，主頁上寫著三大功效：髮根清爽、頭皮養護、髮量自然漲。

字少賣點清晰，這麼一看確實不錯，估計每一個有脫髮困擾的朋友都有點心動了吧。

實際上

根據透明標籤裡的成分表，排名第五的薄荷醇能給頭皮營造出清涼感覺，勉強算髮根清爽。

但它只是暫時緩解頭皮瘙癢症狀而已，並不會真正解決問題。（某寶評論區：跟塗風油精感覺差不多）

而頭髮養護和漲髮量，宣傳上靠的是一些植物提取物，如人參提取物、獐牙菜提取物、苦參提取物等，但是目前沒有明確醫學證據證明這些成分能改善脫髮。

目前作用相對來說最為確切的成分，當屬米諾地爾（美國FDA唯一批准上市的治療雄激素性脫髮的非處方外用藥物）。

它主要透過促進毛囊進入生長期達到生髮效果，而且可以擴張頭皮血管，改善微迴圈，使毛囊獲得更多營養。

● 頭皮磨砂膏

表面上

隨機在某寶選擇一產品，主頁上寫著：淨澈頭皮，蓬鬆秀髮。

實際上

它就是個清潔產品，可以去除頭皮上的油脂，達到清潔效果。

但是，日常用的洗髮水也有清潔功效啊，為啥要多加一個磨砂膏呢？

而且前面也說了，頭皮的厚度比其他面板要薄，疊加使用頭皮磨砂膏可能會導致清潔過度，從而損傷頭皮。

那市面上的頭皮護理產品是不是都沒用呢？

要看成分。

如含有咖啡因、水楊酸、神經醯胺等成分的產品。

●咖啡因：有研究證明含有一定濃度的咖啡因洗護產品能在一定程度上促進毛髮生長，但實驗證據不是特別夠，可以作為輔助護理用品使用。

●水楊酸：頭皮喜歡弱酸性環境，使用水楊酸或者乳酸鹽體系的洗護用品可以降低pH值，發揮抑制有害菌過度增殖、維持表皮滲透性屏障功能。

●神經醯胺：作為面板角質層細胞間脂質的主要成分，神經醯胺具有維持面板屏障功能、減少脫屑、維持面板水分等功能。

如果在治療頭皮疾病時配合使用含有神經醯胺的洗護產品，可以更好地維持治療效果，減少疾病復發。

真正的頭皮護理

1、防曬

是的，你沒看錯，頭皮也要防曬。

作為面頸部面板的延伸，頭皮也會衰老，且其衰老的速度比面部及其他部位的面板都要快。而預防衰老最有效的手段，就是防曬。

鑑於在頭皮上塗防曬霜不是很現實，建議大家採取物理防曬（戴有頭頂遮擋的帽子或打傘），減少紫外線對頭皮的傷害。

2、清潔

日常的洗頭就可以，頻率以保持頭皮和頭髮清爽為準，洗髮水的選擇可以看看這篇文章→3、保持良好心情

老生常談了，但還是得說，因為頭皮狀態更容易受到情緒、壓力、內分泌等因素影響。

4、減少美髮

染髮、燙髮都會對頭皮造成一定傷害，建議減少燙染髮次數。

5、對症治療

出現頭皮問題需及時就醫對症解決，一味追求洗護產品屬於本末倒置。

比如頭皮瘙癢，首先積極治療與瘙癢有關的頭皮區域性及系統的原發疾病。

最後來個脫髮梗：禿頭是一種什麼病？沒毛病！

（在留言區接龍聽過的脫髮梗）

〔參考文獻〕

［1］中華醫學會醫學美學與美容學分會面板美容學組。頭皮健康管理專家共識（2022）［J］。中華面板科雜誌，2022，55（10）：843-849。

［2］吳文育，林盡染，楊蓉婭。中國頭皮抗衰專家共識［J］。實用面板病學雜誌，2020，13（06）：321-325。

［3］程含皛，趙鈞。頭皮美塑療法技術操作規範專家共識［J］。中國美容整形外科雜誌，2022，33（05）：251-256。

［4］陳蕾，關寧寧，孫蔚凌，劉嘉茵，何紹衡，範衛新。咖啡因對體外培養人毛囊及毛乳頭細胞的影響［J］。臨床面板科雜誌，2011，40（06）：323-327。

〔免責宣告〕

本文資料更新於2022年11月18日

由「面板科楊希川教授」原創，旨在為讀者科普