這5種水果烤著吃更美味，很多人不知道，全吃過的才是資深吃貨！

水果大多都是生吃的，但是也有人會用它來煮水喝，美味的水果茶健康又營養。因為水果裡面含大量的水分，糖分，碳水化合物，還有維生素和礦物質。多吃一些新鮮美味的水果，不僅有美容養顏的作用，還可以強身健體，對身體健康非常有幫助，能夠增強抵抗力。這5種水果烤著吃更美味，很多人不知道，全吃過的才是資深吃貨！

第1種：烤橘子，天冷的時候橘子烤著吃更香甜美味，而且裡面的果糖更容易被消化吸收，烤熟的橘子吃著不容易上火，還有殺菌的作用，尤其是烤熟的橘子皮，香味四溢，常聞這樣的氣味還可以防感冒。裡面的橘子果肉軟軟的，很香甜。

第2種：烤榴蓮，榴蓮味道是很臭的，這相信很多人都有了解，喜歡吃榴蓮的人不多，但是瞭解它營養價值的人卻很多。榴蓮裡面的糖分其實是非常高的，可它聞起來會有臭味，因此讓很多人嫌棄。可真正懂得榴蓮的人卻會知道它越吃越香甜，而且營養價值很高，吃榴蓮可以明目護眼，對視力健康非常有幫助，因為裡面含有大量的維生素a。把榴蓮烤著吃，就像芝士醬一樣，軟糯香甜還拉絲。

第3種：烤甘蔗。甘蔗的含糖量是最高的，很多人會用它來製作蔗糖，我們平時吃的冰糖紅糖大多都是用甘蔗中的糖分提煉製作而成的。冬天的時候吃甘蔗可以潤肺清燥，但是甘蔗冰涼讓人不願意吃。把它烤熟了吃，裡面的果糖更容易消化吸收，而且還有潤肺止咳的作用。

第4種烤香蕉。香蕉有潤腸通便的功效，但是生硬的香蕉，小孩子吃了不太容易消化吸收，把它烤熟了吃會更美味，軟糯香甜又好消化，孩子挑食或者是消化不良的時候，可以多給孩子吃這種水果，促進腸胃蠕動，潤腸通便讓孩子免除積食的煩惱。

第5種烤蘋果。蘋果烤熟了吃裡面的營養成分會散發出來，更容易被人體消化吸收，因此蘋果煮著吃或者烤著吃都是最為營養的，能夠清熱潤肺，而且還能達到瘦身的效果，女孩子多吃一些蘋果，美容養顏還能瘦身，烤熟了吃效果會更好。