戴了保持器後，我醒悟了！

正畸前常識小科普，牙套解放，保持器的焦慮接踵而來？-每個牙套兒都會面對永久帶保持器的焦慮？-什麼時候適應保持器？-正畸中覺得效果不佳的可不可以換方案？

Q1：牙套結束後每個牙套兒都要面對永久帶保持器的焦慮嘛？回答：YES

思維奔跑：

牙套結束的時候小仙女們的的期待值都很高，覺得折磨人的正畸旅途要結束了，但是在醫生說完要終身佩戴保持器以後，很多人覺得比帶牙套還折磨人

折磨的第一點，比起隱形牙套來說保持器比較厚一點，硬一點，所以帶完隱形牙套的寶子們不適應這個，舒適度是不如隱形牙套的

比起金屬牙套來說，舒適感好點了，保持器不透氣，容易異味，不透氣的感覺也會很折磨人，

之後就是永久佩戴這個概念讓心理上覺得折磨遙遙無期，

這種心裡和生理上的不適應感覺在前一個星期到半個月左右是頂峰值，

怎麼應對呢？第一放平心態，醫生的永久佩戴和我們想象中的永久佩戴不是一個概念，跟醫生了解清楚，

在初期注意飲食注意清潔，千萬不要帶著保持器吃喝，絕對不可以帶著保持器喝熱水。

Q2：一般小仙女什麼時候開始適應和保持器共存？回答：兩個月左右

思維奔跑：

在見過很多案例以後，據統計大部分小仙女在兩個月左右的時候開始和保持器和平共處了，

還是覺得帶保持器不舒服，但是我已經習慣了保持器，除了偶爾覺得不適應之外嗎，我已經在心理上沒那麼牴觸了，

生理上的不適應感也減輕了很多，吃喝，只要注意刷牙，基本沒什麼問題，但是心態上還是沒有那麼放鬆，

Q3：什麼時候和永久帶保持器和解了？回答：兩年以後

思維奔跑：

保持器在倆年以後很多人就是一週兩到三天夜間帶，甚至更長時間，

配戴保持器是會容許牙齒有一點小幅度的移動，

兩三年以後，牙齒相對穩定了，永久佩戴就變成了，帶但是不需要浪費太多時間了，

這個時候保持器的焦慮就不會有了，甚至有的人很久不帶也不會緊的時候，還可以延長時間不去佩戴，這個時候正畸就可以算是完成時了。

本期的正畸知識小科普到這兒就結束了，我們下期見。END