丹參的“黃金搭檔”或公佈，多喝一些，或有助活血溶栓，疏通血管

丹參又名赤參、山參，由於皮丹紅而肉紫，故又被稱為“紫丹參”。為唇形科多年生草本植物丹參的乾燥根，是臨床上最常用的活血化瘀藥物之一。

丹參入藥，始見於《神農本草經》，被列為上品，對於其功效，《婦人明理論》曾記載過：“以丹參一物而有四物之功，補血生血，功過當歸，地黃；調血斂血，力勝芍藥；逐瘀生新，性倍川芎，婦人諸病，不論臺前產後，皆可常用。”

你瞭解丹參嗎？

【丹參的功效與作用】

1.加速受損組織的恢復

當人們的心腦血管出現問題之後，在治療的過程中，會對人們的心腦血管造成很大的傷害。丹參是一種很好的藥材，它對於促進受損組織的恢復和改善身體的血液迴圈都有著很好的效果！所以，在心腦血管疾病恢復的過程中，大多都需要使用到丹參。

2.通經止痛

丹參常用於治療患者血瘀導致胸痺心痛、脘腹脅痛、癥瘕積聚、跌打損傷、熱痺等症狀當中，對於這些疾病都有一定的緩解作用。

3.清心安神

丹參常用於治療邪熱、擾心、心火旺盛所致的心煩、失眠等症狀，可以起到幫助人體清心安神的作用。

【食用丹參的注意事項】

1.不能和醋一起食用

食用醋是一種酸性食物，酸性食物大部分都是溫熱性質的；而丹參性寒，食用醋和丹參的性質不同，一起食用會導致功能不和，從而對人體造成不適的影響。

2.腸胃病患者儘量不要服用丹參

腸胃病患者吃丹參會造成病情加重的現象，但是當病情需要服用丹參時，最好可以加入陳皮、雞內金、白扁豆等藥物同食。

3.不要與抗凝血藥物同服

對於一些做過人工心臟瓣膜置換術的患者來說，在術後需要長時間服用抗凝血的藥，預防血栓形成。如若和丹參一起服用的話，很可能會引起凝血功能障礙出現出血的症狀，所以不建議敷衍抗凝血藥物時吃丹參。

【丹參可以長期吃嗎】

醫生：應避免長期服用丹參，應根據自身體質及治病需求考慮。

丹參中的冰片可能會對胃腸道造成刺激，導致出現噁心、嘔吐等症狀，一般較輕微。因此，如果沒有明顯的禁忌症，可以遵醫囑服用。另外，孕婦及對成分過敏者慎用，服用期間應忌食生冷、辛辣、油膩的食物。

【丹參的最佳服用時間】

丹參煎汁內服時，常用量為10～15g。

丹參的最佳的服用時間是早上吃，早餐前一個小時，用溫水把它調勻之後把它喝下去，一天只能夠吃一次。連續吃三個月到半年之後建議做一個血常規肝腎功能的檢查；不建議晚上吃，晚上吃但是會興奮中樞神經，導致失眠的症狀出現。對於血小板減少容易出血的患者來說，不建議他們吃丹參。

【丹參的副作用】

1.出血

丹參具有活血的功能，會引起大出血，特別是對於服用抗凝藥物的心臟病人來說，應該慎用丹參，如服用丹參不當是，就會引起出血的症狀。

2.脾胃虛弱

丹參屬於偏涼性食物，因此，對於脾胃虛弱的患者來說，一般服用時要注意，因為脾胃喜溫、喜暖，如果吃寒性或者涼性藥物過久，可能會加重脾胃負擔，脾胃更加虛弱。胃寒患者一般喜歡吃溫熱食物，對於涼性食物無論是溫度低，還是性質偏涼，吃久後都會對胃部健康造成影響。

3.血鉀降低

患者長期服用丹參，可能會引起血鉀降低，導致低鉀血癥，出現腹脹、乏力等低血鉀的表現。這是因為服用丹參後會引起血管擴張，使得腎小球濾過率、腎血流量顯著增加，從而導致尿液中鉀排出增加，引起血鉀降低。

4.大便不通

丹參還容易造成大便不通以及噁心，嘔吐等症狀，這會使得人的神經出現排斥反應，甚至會造成昏迷，休克等較嚴重的現象。所以，在使用丹參的時候一定要非常注意，遵從醫囑，因為一不小心就容易導致神經系統受到傷害。

丹參的“黃金搭檔”或公佈，平時多喝些，或有助活血溶栓，疏通血管

【丹參+三七粉】

三七粉有活血化瘀的作用，而丹參有消炎散結，促進血液迴圈，去除人體內的溼氣的作用。因此，將丹參和三七粉一起泡水喝，能夠有效治療冠心疾病提高心臟功能。

而且對於存在經血量少，經血顏色暗，痛經等症狀的女性來說，也可同時服用三七粉和丹參，有助於女生補充氣血。

【丹參+枸杞】

丹參和枸杞都是非常突出的“藥食同源”食材，常吃能幫助補腎補肝。對於肝腎缺血誘發的視力受損，身體機能受損等症狀，兩者的藥效可以合併揮發起來，對於這些病症起到緩解作用。

丹參和枸杞的性質都屬於溫性，長服用可以達到有效地滋補人體，促進血氣均衡，緩解衰老的作用。

【丹參+菊花】

丹參與菊花一起搭配泡水喝，能夠帶來活血化瘀，清肝瀉火的功效。

菊花是發散風熱藥，能夠帶來疏散風熱、清肝明目、平抑肝陽的效果，與丹參一起泡水，這兩者都具有清熱解火的作用，對於口舌生瘡、咽喉炎、痤瘡等問題有較好的輔助治療作用。

【丹參＋綠茶】

綠茶當中含有綠茶咖啡鹼成分，這種成分有助於擴張血管，還能增強機體的毛細血管的功能。

綠茶中尤其含有多酚類的物質，具有很好的降血脂以及降糖的作用，對於動脈粥樣硬化還有膽固醇的降低，都是有好處的。

【丹參+黃芪】

如果女性經常喝黃芪、丹參泡水，有助於排出人體內的毒素，還能夠幫助美白肌膚，淡化色斑。而且，二者同用還能夠促進胰島素的分泌，有助於降低體內血糖水平，可以有效防治高血糖、糖尿病等症狀。

此外，兩者一起搭配泡水喝，還可以用於治療女性由於血瘀導致的月經不調、痛經、閉經等症狀。黃芪和丹參泡水喝還有利於治療小便不利，有利尿的功效。