陳皮枸杞可以一同泡水喝嗎，陳皮枸杞泡水喝的功效與作用有哪些

陳皮枸杞可以一同泡水喝嗎，陳皮枸杞泡水喝的功效與作用有哪些

最近和朋友聊天，大家在討論一個問題，陳皮和枸杞能不能一同喝，不少人喜愛用它們來泡水攝生保健，那麼這兩種藥材能不能一同泡水喝呢？有什麼作用，今日小編給大家說一說。

陳皮枸杞可以一同泡水喝嗎

查了材料是可以一同泡水喝的。陳皮是植物橘的枯燥老練果皮，性溫，味苦、辛，入肺、脾經，其首要成分是揮發油（檸檬烯、γ-松油烯、β-月桂烯等）、黃酮類（橙皮苷、新橙皮苷）生物鹼、肌醇等，而枸杞性平，味甘，入肝、腎經，首要成分是枸杞多糖、甜菜鹼、枸杞色素等，兩者在成分性味上並不牴觸，也不含有毒有害物質，是可以一同泡水喝的。

陳皮枸杞泡水喝的功效與作用

補肝益腎

枸杞入肝、腎二經，其間含有的枸杞多糖物質是一種水溶性多糖，是枸杞中最首要的活性成分，許多研討標明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗疲勞、維護和改進生殖功用的作用，因而恰當的用陳皮枸杞泡水能起到不錯的滋補肝腎的作用。

理氣健脾

陳皮是植物橘的枯燥果皮，入脾經，有很好的理氣健脾成效，其間含有的芳香揮發油及酸性物質，對胃腸道有溫文的刺激作用，能促進消化液排洩和腸內積氣掃除，關於消化不良、食少吐瀉的人來說，合理飲用陳皮枸杞泡水能有不錯的理氣健脾作用。

調理免疫

枸杞中含有的蛋白質、氨基酸、維生素、鐵、鋅、磷、鈣等礦物質成分，大部分都是人體必需的養分物質，具有促進和調理免疫功用、保肝、抗老三大藥理作用，因而枸杞具有不行替代的藥用價值，恰當的用陳皮枸杞泡水對本身免疫是很有協助的。

胃痛

因為日子節奏的不斷加速，許多人因為日子作息的不科學呈現胃痛的狀況，這個時分就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服狀況。將陳皮、生薑還有紅糖準備好，然後將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後參加少數的紅糖拌和均勻之後服用。

化痰

陳皮枸杞泡水喝可以化痰下氣、消滯健胃、滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。陳皮是一味常用中藥，味辛苦、性溫，具有通氣的健脾、燥溼化痰、解膩留香、降逆止嘔的成效。中醫的“陳皮半夏湯”、“二陳湯”是首要靠陳皮看病的，以陳皮為首要成分製造的中成藥，如川貝陳皮、蛇膽陳皮、甘草陳皮、陳皮膏、陳皮末等，是化痰下氣、消滯健胃的良藥。合適胃部脹滿、消化不良、食慾不振、咳嗽多痰等症狀的人食用。

其他

陳皮泡水喝的方法有十分的多，可以獨自泡水喝，也可以跟其它攝生中藥材一同泡水喝，比方，枸杞，山楂，石斛等等，調配作用愈加的好。枸杞中含有蛋白質、微量元素、糖、脂肪、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素等等養分物質，關於增強人體的免疫力起著適當強的作用，關於明目養肝也有必定的作用，關於成年人來講枸杞還可以降血糖、降血脂、下降膽固醇、軟化血管、美容養顏。枸杞可以滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。許多人在日子中也喜愛用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞的保健作用。

陳皮泡水雖好，但也要注意，這3種狀況下，不宜飲用

胃酸過多

陳皮儘管有著健脾理氣的成效，有助於止咳化痰，還能夠促進胃口、緩解消化不良的狀況。

可是陳皮有著必定的燥溼效果，假如身體呈現胃火、或氣虛或許燥咳的患者，或許胃酸排洩過多的狀況之下，一般不主張飲用產品，防止導致身體病症加劇，一起關於健康的人群也不主張過量服用。

服藥期間

依據相關了解，陳皮關於藥物有著必定的影響，所以關於在服藥期間的患者不主張飲用陳皮水。

就算想要飲用，也要提早諮詢醫師的主張，防止影響藥效，反而給身體帶來不良的影響。

失眠多夢的人

關於常常失眠多夢的人群來說，也是不主張飲用真皮水的，陳皮是歸於溫性食物簡單引發枯燥。