農林漁牧網

您現在的位置是:首頁 > 農業

維生素ABCD對孕媽媽和胎兒的影響有哪些?

2022-10-03由 寶寶知道 發表于 農業

維生素abcd是什麼意思

維生素又俗稱維他命,是人類和動物維持正常的生理功能而必需的微量有機物質,它是維持和調節機體新陳代謝的重要成分。它不同於蛋白質、糖類和脂肪,維生素並不能為人體供能,也不是人體的重要組織成分,它只是人體必需的一類微量元素。雖然其量小但功能強大,對孕婦尤為重要,因為它在胎兒生長、發育、代謝過程中起著不可替代的作用。

維生素A:孕早期,由於孕激素水平相對較低,加之妊娠反應與嘔吐,使得食慾不振、攝入食物過少,這樣就使得血清維生素A水平下降,可以說,孕早期是妊娠期血清維生素A最為低下的時期。維生素A對胚胎的心臟發育影響較大,如果嚴重缺乏,嬰兒心臟畸形的風險將增大,先天性心臟病的患病率增高。孕早期補充維生素A,主張以食物為主,藥物為輔,切記不可過量。

維生素B1:缺乏維生素B1的孕婦會使新生兒患先天性腳氣病,出生時全身水腫,體溫低,吸吮無力,經常嘔吐,肢體無力,終日昏睡或者哭聲微弱,夜啼。維生素B1不能在體內合成,儲備也少,全靠食物供應。在南方以食米為主,加工越精細的米維生素B1含量越低,所以孕期應多吃粗糧。在北方應提倡用酵母發麵,不要加鹼,以減少維生素B1的損失。

維生素B2:準媽媽在孕初期如果缺乏維生素B2,會透過影響煙酸的代謝,進而影響胎兒神經系統的發育,造成神經系統畸形。同時還會影響蛋白質代謝及胎兒發育,可使胎兒軟骨形成受阻,發生骨骼畸形,如長骨縮短、肋骨融合等症狀。如果要在孕後期缺乏維生素B2,可引起口角炎、舌炎、唇炎,會使早產兒發生率增高。

維生素C:維生素C能促進細胞正常代謝,對胎兒的骨骼與牙齒的正常生長、發育,造血系統的完善和機體抵抗力的維持,都有良好的促進作用。缺乏維生素C的孕婦,其先天畸形兒發生率雖然未升高,但早產率會隨著升高。孕婦缺乏維生素C,則牙齒鬆動,傷口不易癒合,牙齦腫脹,毛細血管脆性增加,皮下及黏膜下出血,肌肉、關節、腱鞘、骨膜下均可出血。所以孕婦要多吃些新鮮水果、蔬菜,尤其酸味水果如橘子、柚子、西紅柿等,以補充豐富的維生素C。

維生素D:人體每日維生素D需要量為10微克,實際上成年人每日經日光中紫外線照射即可合成足量的維生素D。孕婦由於曬太陽機會少些,加上胎兒對維生素D的需求,因此孕婦食物維生素D供給量應增加。維生素D缺乏時,孕婦可出現骨質軟化。最先而且最顯著發病部位是骨盆和下肢,以後逐漸波及脊柱、胸骨及其他部位。嚴重者可出現骨盆畸形,由此影響自然分娩。維生素D缺乏可使胎兒骨骼鈣化以及牙齒萌出受影響,嚴重者可致使先天性佝僂病。

孕期的飲食營養,不僅影響到胎兒的正常發育,也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此,科學地調配妊娠各時期的飲食營養,對優孕、優生有著十分重要的意義。

維生素ABCD對孕媽媽和胎兒的影響有哪些?

(本文來自:百度寶寶知道 孕育那些事兒)

————————

世界很複雜,百度更懂你

關注寶寶知道,瞭解備孕、懷孕、育兒更多精彩內容:專家直播、日刊知識、胎教電臺、兒童故事、動畫片,還有寶媽們最愛的社群圈子!寶寶知道與千萬媽媽在一起,科學孕育,為愛成長!