葡萄是甲狀腺結節的“發物”嗎？醫師：這5種水果，能不吃就不吃

看到這個圖，想必大家能猜到這是甲狀腺處長了一個腫塊。中醫裡把這個稱為癭瘤，在頸前結喉處，有腫塊突起，單側或雙側，或大或小且可隨吞嚥上下移動。在中醫裡稱為“甲狀腺結節”。

現代社會上的人，透過體檢時被檢查出了甲狀腺結節。然後回家會查閱相關資料：

得了甲狀腺結節哪些不能吃？

得了甲狀腺結節應該吃哪些？

韭菜是甲狀腺結節的“加速劑”？

然後你看到了這樣的標題：甲狀腺結節的“發物”是葡萄嗎？葡萄是我們生活中再常見不過的一種水果，甲狀腺結節患者能不能吃呢？還有哪些水果是甲狀腺患者應該注意不能吃的呢？你是否也產生了這樣的疑惑，往下看。

葡萄是甲狀腺結節“發物”嗎？

我們知道，碘元素對於甲狀腺的合成、分泌起著比較重要的作用。而葡萄中所含碘元素的含量為平均每千克葡萄中含碘量為63~68μg。因此，這個觀點的產生主要與葡萄中的碘有關。有官方資訊稱，18歲以上成人每天碘的推薦攝入量為120μg。這樣一看，葡萄內碘的含量也不算多。

這個就要從甲狀腺結節的病因說起了，中醫上把甲狀腺結節稱為“癭瘤”，而癭瘤的發病原因之一就與飲食有關。《癭瘤等病諸候》雲：“飲沙水”，“諸山水黑土中出泉流者”，長期居住在這個地方的人因為水質的原因容易引發癭瘤。

因此，中醫上認為長期飲食過偏，容易導致氣的功能失調，影響氣的正常執行，造成，形成氣滯、氣鬱。長此以往，積聚成形。從西醫角度解釋主要與水源中的碘有關，碘作為合成甲狀腺素的重要原料，攝入過多的碘會促進甲狀腺的增生，繼而引發甲狀腺結節。

而葡萄中含有碘元素，因而有了此言論。

如果長期大量食用含碘食物，還可能引發甲狀腺功能亢進，甚至是惡變。《本草綱目》雲：“東南人食之多病熱”。這提示了患有熱疾之人最好不要食用。而甲狀腺功能亢進在中醫存在熱證的表現，因此，為避免疾病遷延不愈，葡萄最好能不吃就不吃。

除此之外，還有這些水果應該注意能不吃就不吃。

這5種水果，能不吃就不吃！

1.榴蓮

榴蓮號稱“水果之王”，其營養價值在水果中屬於佼佼者，含有豐富的維生素和礦物質，縱使價格昂貴，卻依然受到廣大人民群眾的青睞。

榴蓮屬於熱性食物，含糖量也較高，如果經常食用，會影響甲狀腺的正常功能，長此以往，不僅不利於甲狀腺消散，反而容易導致病情加重。尤其需要注意的是，因為榴蓮本身屬於熱性食物，因此應避免與溫補類食物一同食用，例如羊肉、蜂蜜、紅棗等，避免加重甲狀腺功能的負擔，影響身體健康。

2.芒果

芒果和榴蓮一樣，均屬於熱性，含糖量較高的水果，吃多了會加重甲狀腺的負擔，因此，能不吃的話，就儘量不吃。《開寶本草》雲：“不可同大蒜辛物食”，因此，如果實在想吃芒果時，還需注意不能和辛辣食物同食，這樣也會使結節加重。

3.香蕉

我們熟知香蕉具有良好的潤腸通便效果，所以，日常生活中也頗愛食用。但是甲狀腺結節患者最好是能不吃就不吃。《本草綱目拾遺》雲：“然食之寒氣沁心，頗有邪甜之目”。中醫認為，癭瘤形成也可能與因外邪入侵所致體質虛弱有關，容易影響氣血執行，津液集聚為痰，肺、脾、腎、肝均循行於頸前，痰的生成與前四脈關係匪淺，因此痰循經結於頸部而成。因此，長期食用香蕉這樣的寒性水果，不利於結節消散，所以能不吃就不吃。

4.荔枝

《本草綱目》雲：“荔枝氣味純陽，其性畏熱”，“甘、酸，熱。多食令人發虛熱”，“即食物不消，還以本物消之”。由此可見，荔枝屬於熱性食物，可以促進食物消化，但是，多吃會導致身體上火，“鮮者食多，即齦腫口痛，或衄血也”，繼而會影響甲狀腺素的正常分泌，加速結節生長，不利於病情療愈。

5. 楊梅

看到楊梅就不經想起“望梅止渴”。楊梅“酸、甘，溫，無毒”，“久食令人發熱，損齒及筋。忌生蔥同食。”因此，也不建議甲狀腺結節患者食用。此外，還需要注意如果食用楊梅的同時，注意不能和黃瓜、蘿蔔一起食用，因其會產生抑制甲狀腺激素分泌的物質，從而引發甲狀腺腫大。

患病之人多少會有些情志抑鬱，因此期望透過吃一些自己喜歡的食物來調理心情。但是也會擔心影響疾病療愈，因此會提前查閱是否有能吃或不能吃的食物，通常查下來會產生“這不能吃，那不能吃”的感受，從而更加影響心情。中醫講究“辯證論治”，因人而異，專人專方。因此，此文僅是供給大家參考學習，具體情況可到醫院諮詢專業醫生。

圖源：《中醫診斷學》